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肥満

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今日、センター南の消化器クリニックで、胃カメラ・腹部エコーを受けた。逆流性食道炎と内臓脂肪が見つかった。いずれも肥満が原因。
自分でやった血液検査では、高コレステロール血症がみつかり、アキコルミエール眼科でやった眼底検査では、動脈硬化の初期所見がみつかった。
すべて体重を減らせば（写真の腹帯を外せば）解決することだった。
１年前より、昼休みにプールに行く頻度が減ったし、息子が４月に就職してからは、朝あざみ野まで歩かなくなった。
カロリーを減らすしかないか。昨日は新横浜フジビューホテルで泌尿器科の勉強会。昭和大学横浜市北部病院・昭和大学藤が丘病院･済生会神奈川県病院・横浜労災病院・横浜総合病院・三菱重工大倉山病院・川崎市立井田病院の看護師さんの研究発表を聞いた。その後の立食パーティー形式の情報交換会があった。久々に会ったドクターと情報交換すべきなのだが、しっかり食べてしまった。

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