	＜２０１３年１月１１日データより＞みかも山公園　（10：10）
	青竜ヶ岳登山口　（10：19）
	青竜ヶ岳より富士山　（10：49）てください。）
	三毳山　青竜ヶ岳　山頂（229ｍ）　（10：51）
	青竜ヶ岳より中岳への尾根ずたい　（11：14）
	三毳山の名石　（11：16）　昔、僧侶が雨乞い祈願した場所とか？
	尾根ずたいの休憩所（トイレあり）　（11：24）
	中岳（210ｍ）　（11：30）
	中岳から三毳神社への途中の岩場で　筑波山の見える昼食によいスペース　　　（11：35）（
	三毳神社　（11：51）
	公園の池　鴨がたくさんいます。　（12：21）
	公園内を走るトレイン駅　（12：24）

　足腰づくりのためのホームベース山で約２時間で下山、手軽である。このため、Ｈ２５年１月現在すでに２０回くらい登山する。

　＜主なコース＞
　みかも山公園東口→青竜ヶ岳→小ピーク２箇所→中岳→三毳神社→中岳→みかも山公園東口
　※活動距離　4ｋｍ、高低差196ｍ、
　　累計標高上り＞下り　３３２ｍ＞３３２ｍ
　※これ以外にも様々なコースあります。