蕎麦粒山　登山行程

	着	発
北八王子		8:38	ＪＲ
拝島	8:45	8:50	ＪＲ
青梅	9:09	9:26	ＪＲ
奥多摩	10:02	10:10	バス
東日原	10:40	10:45	徒歩 45 分
中日原分岐	11:30	12:10	徒歩 95 分
一杯水避難小屋	13:45	14:20	徒歩 20 分
三ツドッケ	14:40	14:45	徒歩 20 分
一杯水避難小屋	15:05
			歩行時間　３時間
一杯水避難小屋		8:10	徒歩 60 分
仙元峠	9:10	9:20	徒歩 15 分
蕎麦粒山	9:35	10:35	徒歩 35 分
日向沢ノ頭	11:10	11:35	徒歩 20 分
踊平	11:55	11:55	徒歩 30 分
曲ヶ谷北峰	12:25	12:25	徒歩 10 分
川乗山	12:35	13:40	徒歩 10 分
曲ヶ谷北峰	13:50	13:50	徒歩 60 分
赤杭山	14:50	15:25	徒歩 35 分
大丹波集落分岐	16:00	16:00	徒歩 40 分
古里	16:40	16:53	ＪＲ
拝島	17:37	17:43	ＪＲ
北八王子	17:55
			歩行時間　５時間１５分