妙高山 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 三島 | 6:26 | こだま800号 | |
| 東京 | 7:20 | 7:24 | あさま603号 |
| 長野 | 9:14 | 9:22 | しなの鉄道 |
| 妙高高原 | 10:06 | 10:10 | バス |
| 新赤倉三叉路 | 10:24 | 10:30 | ロープウェイ |
| スカイケーブル山頂駅 | 10:45 | 11:40 | 徒歩 20 分 |
| 登山道入口 | 12:00 | 12:05 | 徒歩 55 分 |
| 標高1620m | 13:00 | 13:05 | 徒歩 40 分 |
| 大谷ヒュッテ | 13:45 | ||
| 歩行時間 1時間55分 | |||
| 大谷ヒュッテ | 5:35 | 徒歩 40 分 | |
| 天狗堂 | 6:15 | 6:20 | 徒歩 75 分 |
| 鎖場 | 7:35 | 7:55 | 徒歩 45 分 |
| 妙高大神 | 8:40 | 8:45 | 徒歩 10 分 |
| 妙高山北峰 | 8:55 | 9:35 | 徒歩 55 分 |
| 標高2200m | 10:30 | 10:40 | 徒歩 35 分 |
| 長助池分岐 | 11:15 | 11:25 | 徒歩 25 分 |
| 長助池 | 11:50 | 11:50 | 徒歩 40 分 |
| 三ツ峰分岐 | 12:30 | 12:40 | 徒歩 15 分 |
| 黄金清水 | 12:55 | 13:00 | 徒歩 60 分 |
| 大倉沢 | 14:00 | 14:10 | 徒歩 75 分 |
| 燕温泉 | 15:25 | 16:15 | バス |
| 関山 | 16:38 | 17:15 | えちごトキめき鉄道 |
| 妙高高原 | 17:24 | 17:28 | しなの鉄道 |
| 長野 | 18:12 | 18:22 | はくたか572号 |
| 東京 | 20:00 | 20:26 | こだま678号 |
| 三島 | 21:22 | ||
| 歩行時間 7時間55分 |
