高社山は飯山市の南東方向、中野市の北東にある。東西二つの峰からなる双耳峰。北側、及び南東側からスキー場を登る登山路があるが、お勧めは南西側の赤岩方面からの谷厳寺を起点とする尾根伝いのコース。ミズナラの森を楽しみながらの登りとなる。山頂は展望が良い。
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