吾妻山 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 三島 | 6:46 | こだま600号 | |
| 東京 | 7:40 | 8:08 | つばさ105号 | 
| 米沢 | 10:24 | 10:45 | バス | 
| 湯元駅前 | 11:26 | 11:40 | ロープウェイ | 
| 天元台高原 | 11:45 | 11:50 | リフト | 
| 北望台 | 12:25 | 12:30 | 徒歩 25 分 | 
| かもしか展望台 | 12:55 | 13:00 | 徒歩 25 分 | 
| 大凹水場 | 13:25 | 13:30 | 徒歩 30 分 | 
| 梵天岩 | 14:00 | 14:15 | 徒歩 20 分 | 
| 西吾妻小屋 | 14:35 | 14:45 | 徒歩 40 分 | 
| 西大巓 | 15:25 | 15:45 | 徒歩 45 分 | 
| 西吾妻小屋 | 16:30 | ||
| 歩行時間 3時間5分 | |||
| 西吾妻小屋 | 5:15 | 徒歩 10 分 | |
| 西吾妻山 | 5:25 | 5:30 | 徒歩 25 分 | 
| 梵天岩 | 5:55 | 6:00 | 徒歩 20 分 | 
| 大凹水場 | 6:20 | 6:30 | 徒歩 25 分 | 
| 人形石 | 6:55 | 7:05 | 徒歩 45 分 | 
| 藤十郎分岐 | 7:50 | 8:00 | 徒歩 45 分 | 
| 弥兵衛平分岐 | 8:45 | 9:05 | 徒歩 20 分 | 
| 東大巓分岐 | 9:25 | 9:45 | 徒歩 45 分 | 
| 標高1690m | 10:30 | 10:40 | 徒歩 70 分 | 
| 谷地平湿原 | 11:50 | 12:25 | 徒歩 50 分 | 
| 標高1580m | 13:15 | 13:25 | 徒歩 50 分 | 
| 姥神石像 | 14:15 | 14:25 | 徒歩 10 分 | 
| 鎌沼 | 14:35 | 14:50 | 徒歩 45 分 | 
| 浄土平 | 15:35 | 16:00 | バス | 
| 福島 | 17:10 | 17:30 | やまびこ124号 | 
| 東京 | 19:04 | 19:23 | こだま553号 | 
| 三島 | 20:26 | ||
| 歩行時間 7時間40分 | 
