- 七時雨山荘で車を降り、待ち合わせ時間を決めて山菜採り組と分かれた。
- 最初は林道歩きだった。林道の入口には柵があり、チェーンがかかっていた。次々と下山してくる登山者がいた。牧場のそばまで来ると牛が林道まで出てきていた。林道をふさいでいたので少し迂回した。やがて牧場の中の道になった。牛の群の中を登った。牧場の中で登山者20人位とすれ違った。
- 牧場歩きは三合目で終わり、樹林の中の登りになった。林床にはニリンソウやエンレイソウが咲いていた。シラネアオイも少し咲いていた。天気は晴れだったが、七合目の手前で少しにわか雨に降られた。七合目までは登山者とのすれ違いが多かった。
- 八合目と九合目は小さなピークで登り下りが有った。この付近にはキクザキイチゲが咲いていた。雨が降り出したので北峰に着いたときにレインウェアを着た。北峰には登山者が一人いたので写真を撮ってもらった。
- 南峰へは割と急な登り下りだった。キクザキイチゲが有ったが雨のために花びらが閉じてしまっていた。
- 南峰に着いたときは雨だった。北峰も霧に包まれてしまっていた。しばらく休むうちに雨がやみ虹が見えて来た。北峰も霧が晴れてきた。北峰に戻ったときには、山頂部を雲に隠した岩手山も見えてきた。
- 帰りは三合目までやや急ぎ足で下山した。三合目からは時間に余裕が有りそうだったのでゆっくり歩いた。七時雨山荘には待ち合わせ時間ぴったりに着き、山菜採り組と合流した。
- この日は新安比温泉で宿泊した。翌日は安家森に登る予定だったが雨のため中止した。