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このページには、本年度の活動目標である科学的トレーニング
の具体的にいかに「科学的」なのかの紹介を掲載する予定です。
トレーニングとは、具体的には地上でのWeight
Trainingと
水中でのSwimming Trainingがあり、そのそれぞれに目的がある。
特に、競泳において筋力バランスと泳力の関係はタイムを上げてゆく上
での重要なファクターとなりうるのでSwimming Training だけに終始
することなく、Weight Training等の地上でのトレーニングにも力を
入れてゆく必要がある。