2005/10/26

Major　Technique 目標の明確化 　障害や自分の思っている限界を越えて、望むものに近づくのを助けてくれるテクニックです。 　このテクニックを有効に使うためには、「自分が何を望むのかを知ること」がきわめて重要です。 　望むものは実際に達成可能なものか、エコロジーはどうか、特定化されているか、それだけでなく、望むものは本当に得るだけの価値があるのかなど、様々な目標（結果）の明確化とは、達成可能で、かつ得るだけの価値をもつ結果を引き出すために構造化された意図された一連の質問のことです。結果を上手に設定することは、達成のためにはどのテクニックが最適かを決めるのに助けになります。 　質問は９つのステップで進めて行きます。 　クライエントが何を望むのかを探り、クライエント自らが決める援助をすることが中心です。目標の明確化ではどのような価値判断もクライエントが主導なのです。 １．あなたは何を望んでいますか？ ２．その目標が手に入ると、あなたはどのようにそれが分かりますか？ ３．いつ、誰と、どこでその目標を手に入れたいですか？ ４．望んでいる目標が手に入ったら、あなたの人生の他の側面にどのような影響を与えるでしょうか？ ５．今、その目標を手に入れるのを妨げているものは何ですか？ ６．あなたが既に持っているリソースで、その目標を達成するのに役立つものは何ですか？ ７．目標を手に入れるために、追加で必要なリソースは何ですか？ ８．そこへ到達するのに他に方法はありますか？　最初の第一歩はどんな事をしますか？ ９．あなたの目標は達成する価値がありますか？ 　これによって、具体的な行動計画まで行かなくても、目指す方向性をはっきりさせることが出来ます。カウンセリングだけでなく、相談やコーチングにも活用できるテクニックです。