瀧本労働衛生コンサルタント事務所（大阪）

　 心筋梗塞（こうそく）や脳卒中など生活習慣病の引き金となる「メタボリックシ
ンドローム（内臓脂肪症候群）」の疑いが強いか、その予備群とみられる人が４
０歳を過ぎると急増し、４０〜７４歳の男性の約半数に上ることが８日、厚生労
働省の初めての全国調査で分かった。女性も同じ年代で５人に１人が当てはま
り、該当者は全国で約１９６０万人と推計されている。同省は深刻な事態と受け
止めている。

　 国民健康・栄養調査の一環として０４年１１月、無作為に選んだ２０歳以上の
男性１５４９人、女性２３８３人を対象に身体計測や血液検査などを実施した。

　 メタボリック症候群の判定は、内臓脂肪の蓄積を示す目安としてウエストが
男性で８５センチ以上、女性で９０センチ以上を必須条件とし、さらに血中脂質、
血圧、血糖の二つ以上で基準値を超えた人を「疑いの強い人（有病者）」、一つ
超えた人を「予備群」とした。

　 内臓脂肪は皮下脂肪と異なり、腸や肝臓など内臓の周囲にたまる。内臓脂
肪がつきすぎると、ホルモン分泌のバランスを崩し、放置すると高血圧や高血
糖などを引き起こし、心疾患などのリスクを高めるとされる。

　 調査によると、２０代と３０代では予備群を含めてもメタボリック症候群の該当
者は男性で２０％前後と低い。女性はゼロに近い。これはダイエットの影響とみ
られる。だが、４０歳を境に急増。４０〜７４歳の男性では、有病者と予備群の合
計は５０％を超えた。女性の合計も２０％近くに達した。

　 背景として厚労省は運動習慣の減少や食生活の影響を挙げる。同じ調査
で、生活習慣病の予防に効果があるとされるウオーキングなどの手軽な運動
（１回３０分以上）を週２日以上、１年以上続けている習慣がある人は、３０代が
最も低く、男性１３．８％、女性１３．５％。６０代男女よりもそれぞれ２０〜３０ポ
イントも低かった。同省は内臓への脂肪の蓄積は長い年月をかけて進んでお
り、３０代の運動不足が４０代で急増する引き金の一因とみている。

　 同省は「油の多い食べ物を控えて野菜を多く取ったり、たばこを吸っている人
は禁煙をしたりするなど、生活習慣を少し変えるだけでも効果は大きい」として
いる。

（朝日新聞　2006年5月8日）