 足が使えるのは有難いこと。走ったり、歩いたりする世界をあなたとともに楽しめればいいなと思います。
マラソン、駅伝、トレイルラン、ハイキングを少し理屈っぽく紹介します。 |
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 発行日誌10月25日に栃木県壬生町で超スロージョギングを指導。参加者は90％が50歳以上とおぼしき方々。この１年間で100ｍ以上走った人はほんの４〜５人。でもそんな人がいきなり5km走っちゃったりするんですから驚きでした（完走は40％ぐらい。残りは走ったり歩いたり）。指導が良かったかと自画自賛！ 11月3日は、5kmほどですが強歩（競歩になっていない）をしてみました。４分40秒／km台で歩けました。案外速く歩けるとまた自賛。 拙著「実践！スポーツ中医学」（健康情報館刊 1000円）につきましては、出版社のホームページをご覧ください。 |
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ＮＥＷ！筆者の参加したマラソン、駅伝、トレイルランの大会と、川越運動公園陸上競技場を中心にした川越近隣の大会報告です。小学生の大会もあります。 |
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発行者の所属する走友会、若葉グリーンメイトのサイトです。合宿情報、練習計画予定。会員募集中 |
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発行者がガイドを務めるAllAboutのジョギング・マラソンサイト。月間３回記事更新、２回メルマガ発行を律儀に継続してます。ランニング入門・初心者向け記事、東京マラソン関連情報豊富です。 |
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埼玉県を中心とした、陸上情報。 ※大会報告は「大会報告」へ。 ＮＥＷ！■川越陸上競技場一般利用可能日■ ■中・長距離・マラソン、駅伝の大会情報■ |
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ＮＥＷ！ランニングの世界を広げてくれるいろいろなランニングの本の紹介です。ただいま81編、89冊を紹介。 |
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［楽してマラソン・サブスリーになる方法］ ランニング解説書に載っていない、体験に基づく工夫です。 「フォーム、栄養と補給、トレーニング、レース展開、ピーキング等」 |
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「走道館」は走り込みの道場です。走った距離に応じて段級位を授与します。 |
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関東一円の山を中心とした、山を走った記録です（山岳レースは「大会報告」に）。皆さまの記録も紹介させてください。 |
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「RUNNNET」にも載っていない大会記録のリンクに執着しています。相互リンクも募集中。 |
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走っていると世の色々おかしなことが見えてきます。日本の陸上シーンを魅力あるものにしたいという願いをこめて提言していきます。 |
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「天気がいいから、山でも行くか」のタイトルで引っ越しました。「大東山歩くらぶ」（川越）でのハイキングを主に紹介します。 |
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坂戸市は坂戸毎日マラソンを中止しました。マラソン大会を票集めの道具にしてはいけない。坂戸市長の中止理由に抗議した活動があります。 |
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あなたのランナー度をチェックします。５０項目すべてにチェックがついたら、あなたをＴＶのマラソン番組解説者に推薦します。（大分古くなって恐縮です） |
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ＮＥＷ！マークは、２〜３週間ついてます（いいかげんです）。 |