ごみ捨てに出る。超ゆっくり移動中に隣の隣の奥さんが玄関を開けて出てこられたのでオハヨーザイマースと声を掛けるんだがシカトウされる。やれやれ。娘さんを保育園に送るところかな。眼前のクルマに乗りに行けばいいのに万が一にもおれと目が合わないようにいつまでも鍵を掛けてる振りをしてドアノブに摑まっている。挨拶すんのそんな厭かね，まぁ気持ちはわかるんだけど。声ださんでも会釈だけでもすればいいのにな。

眠りたいが寝ると息が苦しくて起きあがるというジレンマな情況で，ベッドに腰かけてふとんを肩に掛けつつも寄りかかり，起きてても倒れて寝てもいい姿勢で何時間も過ごす。トイレに行ってまだ眠ければ続けるし，落ちついたようなら椅子に起きなおる。プレドニンは今週飲みすぎと見て留保である。夜ダメだったら飲む。

きのうより調子よさげだが冷たい空気を吸うのは憚られてごみ捨てはサボり。喘鳴を起こさないようそっと息をする。

けさ息苦しくて早く起きてしまう。プレドニン追加。ごみ捨ては迷ったが生ごみを抱えておきたくないから強行し後悔する。体を労る・大事を取って過ごすという意味で完全にアウトであった。雨降りもよくなかった。

体調あまり改善せず。いくらか昼寝はしたが，夜またプレドニン追加。悪しき服用例ができた。時間外外来をまじ覚悟する。