2000.9.19(火)

 

5時ちょっと前 起床

 

ダイエット散歩へ出発

 

昨日思い付いたアイデアを更に練ってみる

他にもなにか考えてたんだけど忘れちまったい!

 

4周/50分39秒

 

7:00 始業

しなければならないことは山ほどある

ガシガシ片付ける

 

昼休み

体脂肪率を計測

22.2%

前回から1%増えてるじゃん!

このところ雨のために歩いてなかったからかなぁ?

 

午後もガシガシと仕事をするが

なかなか消化できない

 

5:04

はる代さんから3000アクセスのお祝のメールをいただく

仕事を中断してただちに返信

 

「密かな愉しみ」のページから

「あれから ファクトリー」へジャンプ

しばし仕事を忘れて「父」を読む

 

リンクしてもいいですか〜?>「あれから ファクトリー」さん

って

もう勝手にリンク張ってんじゃん!(笑)

 

21:00 終業

 

やるべきことはまだ山程残っているが

脳みそが溶けかかっており(笑)

能率が上がらないので帰ることにする

 

土日出勤だけは絶対にしないぞ!

休みに飛びに行くことだけが楽しみなんだから(苦笑)

 

でも疲れて某I氏のように

1日中眠りこけてるかもね(笑)

 

晩飯をつくる時間も気力もないので

カレーハウスCoCo壱番屋にて晩飯

 

帰宅後の楽しみであるメールをチェック

 

着信なし

 

ちょっとがっかり

 

明日も忙しいのでもう寝ます

 

今日のメニュー

 ・「ほうれんそうカレー生卵入り」
 ・「ポテトサラダ」 

いっただっきま〜す!

ごめんなさいm(_._)m

今日も画像はナシなんです

 

カレーに生卵

味がまろやかになるんですよね

そう言えば久しく卵かけご飯も食べてないなぁ

 

サラダにはお約束の「ゴマドレッシング」を山程かける

 

ごちそうさん!

 


本日のお散歩はコースを4周=6.0kmってことで

ってことは
え〜っと、え〜っと...

合計210.0kmなり!

 

じゃ!