2000.8.5(土)

夏休みももう第８日目

　

５：３０起床

腰が痛い

二日続けての１時間以上のフライトのためか？

運動不足がバレバレ（笑）

　

ダイエット散歩４周／５５分

最初５４分ペースであるくも

１周目で息があがり

結局５５分に（笑）

しばらくはこのままにしよう

　

　

ホームエリアへ

　

１本目はブッ飛び

フライトタイム５分

　

２本目

フライトタイム１時間１１分

獲得高度１９０ｍ

今回も写真を撮る余裕もあったが

面倒なので今日は省略

　

こ、腰が．．．（苦笑）

　

クラブハウスに戻って

マッサージ機のお世話に

思わず

『う〜ん、気持ちいい〜！』

　

帰宅すると街の花火大会が玄関側から見える

階段の踊り場でしばし花火を楽しむ

　

今日はとっても疲れたのでこのくらいで御勘弁を

　

あ、

夏休み最後の明日はちょっくら遠征に（＜バカ）

　

　

今日のメニュー

　・「餃子ライス」（＠南京亭）

　よって本日も画像なし

　

いっただっきま〜す！

　

ここの餃子はでかい

１個が普通餃子の倍はある

これが４つで１人前

ライスと餃子だけで十分お腹が一杯になる

　

じゃ！