うつ病は、ゆううつ感や無気力な状態が続き、日常生活に支障をきたす病気で、自殺念慮・企図を持つ人もあります。
気分が落ち込むなどの「こころの不調」だけでなく、だるさ、不眠、食欲低下、頭痛などの「体の不調」もみられます。
うつ病ははだれでもなる可能性があり、決して珍しい病気ではなく、厚生労働省の発表では日本人での有病率は6.5%と
いわれています。男性に比べ女性の有病率は高値です(女性8.3%、男性4.2%)。
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あなたはうつ病? 次のような症状に注意しましょう。 |
A:こころの症状 1:1ヶ月以上毎日、ゆううつな気分または沈んだ気持ちがありますか
2:1ヶ月以上毎日、何事にも興味がわかない、いつも楽しめていたことが楽しめない。
(1)や(2)のようなことありませんか
気分の落ち込み
気分が落ち込み、ゆううつなきぶんになる。悲しい気持ち。なんの希望ももてなくなる。 |
意欲の低下
これまで好きだったことへの興味や喜びがなくなる。 気力が低下。何事をするのもおっくうになる。
ひとづきあいがいやになる。仕事をしたくなくなる。
新聞やテレビを見なくなる。
みだしなみに関心を払わなくなる。 |
あせり・罪悪感
イライラする。根拠もなく自分を責める。過去の小さなことを思い出しては悩み。 |
思考力の低下
集中力がなくなり、能率の低下。物事の判断ができなくなる。 |
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B:からだの症状 |
睡眠
眠れない。眠りがあさく、朝早く目が覚める。朝のゆううつな気分。頭痛や肩こり。 |
食欲
食欲がなくなる。何を食べてもおいしいと思えない、砂をかんでいるようだ。
体重の低下ときに増加。胃のもたれなど。 |
その他
微熱。めまい。息切れ。ひや汗。からだのだるさ。便秘・下痢。疲れやすい など。
生理不順。性欲の低下。 |
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