トムラウシ 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 豊田 | 4:28 | ＪＲ | |
| 新宿 | 5:13 | 5:20 | ＪＲ |
| 浜松町 | 5:44 | 5:48 | モノレール |
| 羽田空港 | 6:11 | 6:40 | ANA51 |
| 新千歳空港 | 8:10 | 8:47 | ＪＲ |
| 札幌 | 9:23 | 9:30 | ライラック５号 |
| 旭川 | 11:00 | 12:15 | バス |
| 層雲峡 | 14:05 | 14:20 | ロープウェイ |
| 黒岳五合目 | 14:27 | 14:40 | リフト |
| 黒岳七合目 | 14:55 | 15:00 | 徒歩 60 分 |
| 九合目 | 16:00 | 16:05 | 徒歩 25 分 |
| 黒岳 | 16:30 | 16:35 | 徒歩 20 分 |
| 黒岳石室 | 16:55 | ||
| 歩行時間 １時間４５分 | |||
| 黒岳石室 | 7:50 | 徒歩 15 分 | |
| 桂月岳 | 8:05 | 8:15 | 徒歩 10 分 |
| 黒岳石室 | 8:25 | 8:45 | 徒歩 115 分 |
| 北海岳 | 10:40 | 10:55 | 徒歩 80 分 |
| 白雲分岐 | 12:15 | 12:20 | 徒歩 25 分 |
| 白雲岳避難小屋 | 12:45 | 14:15 | 徒歩 25 分 |
| 白雲分岐 | 14:40 | 14:40 | 徒歩 10 分 |
| 小泉岳 | 14:50 | 14:50 | 徒歩 20 分 |
| 赤岳 | 15:10 | 15:25 | 徒歩 20 分 |
| 小泉岳 | 15:45 | 15:45 | 徒歩 10 分 |
| 白雲分岐 | 15:55 | 15:55 | 徒歩 20 分 |
| 白雲岳避難小屋 | 16:15 | ||
| 歩行時間 ５時間５０分 | |||
| 白雲岳避難小屋 | 5:30 | 徒歩 25 分 | |
| 白雲分岐 | 5:55 | 5:55 | 徒歩 35 分 |
| 白雲岳 | 6:30 | 6:45 | 徒歩 25 分 |
| 白雲分岐 | 7:10 | 7:10 | 徒歩 25 分 |
| 白雲岳避難小屋 | 7:35 | 9:05 | 徒歩 85 分 |
| 三笠新道分岐 | 10:30 | 10:35 | 徒歩 65 分 |
| 最低鞍部 | 11:40 | 11:55 | 徒歩 45 分 |
| 標高1833mピーク | 12:40 | 12:50 | 徒歩 10 分 |
| 忠別沼 | 13:00 | 13:00 | 徒歩 55 分 |
| 忠別岳 | 13:55 | 14:10 | 徒歩 55 分 |
| 避難小屋分岐 | 15:05 | 15:05 | 徒歩 15 分 |
| 忠別岳避難小屋 | 15:20 | ||
| 歩行時間 ７時間２０分 | |||
| 忠別岳避難小屋 | 6:30 | 徒歩 20 分 | |
| 避難小屋分岐 | 6:50 | 6:50 | 徒歩 55 分 |
| 五色岳 | 7:45 | 8:10 | 徒歩 90 分 |
| 化雲岳 | 9:40 | 10:00 | 徒歩 30 分 |
| ヒサゴ沼分岐 | 10:30 | 10:35 | 徒歩 30 分 |
| 天沼 | 11:05 | 11:10 | 徒歩 95 分 |
| 北沼分岐 | 12:45 | 12:50 | 徒歩 30 分 |
| トムラウシ山 | 13:20 | 13:30 | 徒歩 20 分 |
| 南沼キャンプ場 | 13:50 | ||
| 歩行時間 ６時間1０分 | |||
| 南沼キャンプ場 | 4:30 | 徒歩 20 分 | |
| トムラウシ山 | 4:50 | 6:00 | 徒歩 15 分 |
| 南沼キャンプ場 | 6:15 | 7:25 | 徒歩 40 分 |
| トムラウシ公園 | 8:05 | 8:10 | 徒歩 20 分 |
| 前トム平 | 8:30 | 8:40 | 徒歩 150 分 |
| カムイ天上下部 | 11:10 | 11:20 | 徒歩 110 分 |
| トムラウシ温泉 | 13:10 | 14:20 | バス |
| 新得 | 15:50 | 16:07 | おおぞら８号 |
| 南千歳 | 17:56 | 18:06 | ＪＲ |
| 新千歳空港 | 18:10 | 18:40 | ANA68 |
| 羽田空港 | 20:10 | ||
| 歩行時間 ５時間５５分 |
