蕎麦粒山 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 祖師ヶ谷大蔵 | 5:51 | 小田急 | |
| 登戸 | 5:59 | 6:07 | JR | 
| 立川 | 6:34 | 6:50 | JR | 
| 奥多摩 | 8:03 | 8:10 | バス | 
| 川乗橋 | 8:23 | 8:25 | 徒歩 35 分 | 
| 610m | 9:00 | 9:10 | 徒歩 25 分 | 
| 740m | 9:35 | 9:40 | 徒歩 30 分 | 
| 910m | 10:10 | 10:20 | 徒歩 30 分 | 
| 1090m | 10:50 | 10:55 | 徒歩 30 分 | 
| 笙ノ岩山 | 11:25 | 11:35 | 徒歩 20 分 | 
| 塩地ノ頭 | 11:55 | 12:00 | 徒歩 30 分 | 
| 1290m | 12:30 | 12:40 | 徒歩 40 分 | 
| 蕎麦粒山 | 13:20 | 13:55 | 徒歩 25 分 | 
| 塩地谷下山路入口 | 14:20 | 14:25 | 徒歩 30 分 | 
| 林道出合 | 14:55 | 15:15 | 徒歩 70 分 | 
| 細倉橋 | 16:25 | 16:55 | 徒歩 40 分 | 
| 川乗橋 | 17:35 | 18:02 | バス | 
| 奥多摩 | 18:17 | 18:26 | JR | 
| 青梅 | 19:02 | 19:08 | JR | 
| 立川 | 19:37 | 19:45 | JR | 
| 登戸 | 20:13 | 20:22 | 小田急 | 
| 祖師ヶ谷大蔵 | 20:31 | ||
| 歩行時間 6時間45分 | 
