妙義山 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 八王子 | 5:55 | 車 | |
| 中之岳神社 | 8:05 | 8:25 | 徒歩 10 分 | 
| 轟岩 | 8:35 | 8:40 | 徒歩 25 分 | 
| 見晴台 | 9:05 | 9:15 | 徒歩 30 分 | 
| 主稜のコル | 9:45 | 9:50 | 徒歩 15 分 | 
| 金洞山中之岳 | 10:05 | 10:15 | 徒歩 15 分 | 
| 東岳 | 10:30 | 10:45 | 徒歩 20 分 | 
| 二段25m鎖下 | 11:05 | 11:15 | 徒歩 15 分 | 
| 鎖上 | 11:30 | 11:35 | 徒歩 15 分 | 
| 鷹戻し | 11:50 | 12:05 | 徒歩 80 分 | 
| 女坂分岐 | 13:25 | 13:35 | 徒歩 15 分 | 
| ホッキリ | 13:50 | 14:00 | 徒歩 10 分 | 
| 茨尾根のピーク | 14:10 | 14:15 | 徒歩 20 分 | 
| 裏相馬の水場 | 14:35 | 14:45 | 徒歩 30 分 | 
| 相馬岳 | 15:15 | 15:30 | 徒歩 10 分 | 
| タルワキ沢のコル | 15:40 | 15:40 | 徒歩 35 分 | 
| 中間道 | 16:15 | 16:20 | 徒歩 40 分 | 
| 妙義神社 | 17:00 | 17:00 | 車 | 
| 中之岳神社 | 17:15 | 17:35 | 車 | 
| 藤岡 | 18:25 | 19:40 | 車 | 
| 八王子 | 21:05 | ||
| 歩行時間 6時間25分 | 
