妙高高原 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 祖師ヶ谷大蔵 | 7:41 | 小田急 | |
| 新宿 | 8:05 | 8:14 | JR | 
| 大宮 | 8:54 | 9:09 | はくたか555号 | 
| 長野 | 10:20 | 11:19 | しなの鉄道 | 
| 妙高高原 | 12:02 | 12:05 | 車 | 
| ホテル | 12:15 | 12:55 | 徒歩 15 分 | 
| スポーツハウス | 13:10 | 13:25 | 徒歩 25 分 | 
| 800mコース1周 | 13:50 | 13:55 | 徒歩 20 分 | 
| 800mコース1周 | 14:15 | 15:00 | 徒歩 30 分 | 
| 800mコース1.5周 | 15:30 | 15:40 | 徒歩 15 分 | 
| いもり池 | 15:55 | 16:00 | 徒歩 5 分 | 
| ホテル | 16:05 | ||
| 歩行時間 1時間50分 | |||
| ホテル | 8:40 | 徒歩 15 分 | |
| スポーツハウス | 8:55 | 9:10 | 徒歩 35 分 | 
| 800mコース2周 | 9:45 | 9:55 | 徒歩 40 分 | 
| 800mコース2周 | 10:35 | 11:05 | 徒歩 50 分 | 
| 800mコース2周 | 11:55 | 12:40 | 徒歩 15 分 | 
| ホテル | 12:55 | 14:15 | 車 | 
| 妙高高原 | 14:25 | 14:52 | しなの鉄道 | 
| 長野 | 15:36 | 16:18 | はくたか568号 | 
| 大宮 | 17:26 | 17:30 | JR | 
| 新宿 | 17:59 | 18:11 | 小田急 | 
| 祖師ヶ谷大蔵 | 18:34 | ||
| 歩行時間 2時間35分 | 
