九重山 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 筋湯 | 8:15 | 徒歩 95 分 | |
| 牧ノ戸峠 | 9:50 | 10:20 | 徒歩 30 分 | 
| 沓掛山の鞍部 | 10:50 | 11:05 | 徒歩 35 分 | 
| 扇ヶ鼻分岐 | 11:40 | 11:40 | 徒歩 25 分 | 
| 久住分れ | 12:05 | 12:25 | 徒歩 30 分 | 
| 久住山 | 12:55 | 13:00 | 徒歩 30 分 | 
| 久住分れ | 13:30 | 13:35 | 徒歩 40 分 | 
| 北千里浜 | 14:15 | 14:20 | 徒歩 55 分 | 
| 法華院温泉 | 15:15 | ||
| 歩行時間 5時間40分 | |||
| 法華院温泉 | 8:10 | 徒歩 90 分 | |
| 標高1550m | 9:40 | 9:55 | 徒歩 40 分 | 
| 十字路 | 10:35 | 10:35 | 徒歩 30 分 | 
| 中岳 | 11:05 | 11:35 | 徒歩 15 分 | 
| 天狗ヶ城 | 11:50 | 11:55 | 徒歩 25 分 | 
| 久住分れ | 12:20 | 12:20 | 徒歩 30 分 | 
| すがもり越 | 12:50 | 13:10 | 徒歩 55 分 | 
| 三俣山 | 14:05 | 14:10 | 徒歩 30 分 | 
| すがもり越 | 14:40 | 14:40 | 徒歩 60 分 | 
| 長者原 | 15:40 | 15:52 | バス | 
| 阿蘇駅前 | 17:00 | 17:31 | バス | 
| 内牧温泉 | 17:44 | ||
| 歩行時間 6時間15分 | 
