鯨山 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 釜石 | 7:43 | JR | |
| 浪板海岸 | 8:08 | 8:10 | 徒歩 45 分 | 
| 青少年の家 | 8:55 | 9:05 | 徒歩 45 分 | 
| 稜線 | 9:50 | 10:00 | 徒歩 25 分 | 
| 大沢川鞍部 | 10:25 | 10:30 | 徒歩 45 分 | 
| 鯨山 | 11:15 | 12:00 | 徒歩 25 分 | 
| 林道 | 12:25 | 12:30 | 徒歩 20 分 | 
| 林道跡終点 | 12:50 | 12:55 | 徒歩 25 分 | 
| 浪板海岸 | 13:20 | 13:53 | JR | 
| 釜石 | 14:17 | 14:27 | 快速はまゆり6号 | 
| 新花巻 | 15:59 | 16:22 | やまびこ62号 | 
| 東京 | 19:24 | 19:37 | こだま805号 | 
| 三島 | 20:31 | ||
| 歩行時間 3時間50分 | 
