川苔山 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 祖師ヶ谷大蔵 | 5:21 | 小田急 | |
| 登戸 | 5:29 | 5:34 | JR | 
| 立川 | 6:01 | 6:04 | JR | 
| 青梅 | 6:34 | 6:35 | JR | 
| 奥多摩 | 7:18 | 7:27 | バス | 
| 川乗橋 | 7:40 | 7:45 | 徒歩 50 分 | 
| 細倉橋 | 8:35 | 8:45 | 徒歩 60 分 | 
| 百尋ノ滝 | 9:45 | 10:00 | 徒歩 45 分 | 
| 水場 | 10:45 | 10:55 | 徒歩 30 分 | 
| 足毛岩の肩 | 11:25 | 11:35 | 徒歩 45 分 | 
| 川苔山 | 12:20 | 12:55 | 徒歩 25 分 | 
| 横ヶ谷平 | 13:20 | 13:30 | 徒歩 40 分 | 
| エビ小屋山登り口 | 14:10 | 14:20 | 徒歩 40 分 | 
| 赤杭山手前 | 15:00 | 15:05 | 徒歩 35 分 | 
| 川井分岐 | 15:40 | 15:45 | 徒歩 50 分 | 
| 古里 | 16:35 | 16:45 | JR | 
| 青梅 | 17:08 | 17:09 | JR | 
| 立川 | 17:44 | 17:49 | JR | 
| 登戸 | 18:17 | 18:22 | 小田急 | 
| 祖師ヶ谷大蔵 | 19:31 | ||
| 歩行時間 7時間 | 
