鉾ヶ岳 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 祖師ヶ谷大蔵 | 5:51 | 小田急線 | |
| 新宿 | 6:07 | 6:22 | JR 埼京線 | 
| 大宮 | 6:56 | 7:10 | はくたか583号 | 
| 長野 | 8:20 | 9:32 | はくたか553号 | 
| 糸魚川 | 10:11 | 10:15 | タクシー(5550円) | 
| 鉾ヶ岳登山口 | 10:45 | 10:55 | 徒歩 30 分 | 
| 水場 | 11:25 | 11:40 | 徒歩 35 分 | 
| 標高760m | 12:15 | 12:20 | 徒歩 35 分 | 
| 峠 | 12:55 | 13:00 | 徒歩 75 分 | 
| 標高1150m | 14:15 | 14:20 | 徒歩 65 分 | 
| 鉾ヶ岳 | 15:25 | ||
| 歩行時間 4時間 | |||
| 鉾ヶ岳 | 7:10 | 徒歩 65 分 | |
| トッケ峰 | 8:15 | 8:30 | 徒歩 35 分 | 
| のぞかずの窓 | 9:05 | 9:10 | 徒歩 70 分 | 
| 権現岳 | 10:20 | 10:30 | 徒歩 50 分 | 
| 標高950m | 11:20 | 11:30 | 徒歩 70 分 | 
| 胎内洞 | 12:40 | 12:45 | 徒歩 105 分 | 
| 権現岳登山口 | 14:30 | 14:35 | 車 | 
| 上越妙高 | 15:50 | 15:53 | はくたか568号 | 
| 東京 | 17:52 | ||
| 歩行時間 6時間35分 | 
