臥龍山　登山行程

	着	発
益田		7:00	バス
八幡原	8:02	8:05	徒歩 25 分
聖湖キャンプ場入口	8:30	8:35	徒歩 40 分
菅原林道山道入口	9:15	9:20	徒歩 55 分
展望の得られた岩	10:15	10:30	徒歩 10 分
臥龍山	10:40	11:05	徒歩 50 分
猿木峠	11:55	12:00	徒歩 15 分
標高1020m	12:15	12:30	徒歩 20 分
掛頭山	12:50	13:05	徒歩 30 分
土草峠	13:35	13:40	徒歩 50 分
八幡原郵便局	14:30	14:35	徒歩 35 分
八幡原	15:10	15:22	バス
広島	17:03	17:37	のぞみ56号
名古屋	19:51	19:58	こだま682号
三島	21:45
			歩行時間　５時間３０分