棒ノ折山 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 三島 | 5:00 | JR | |
| 熱海 | 5:14 | 5:19 | JR |
| 大船 | 6:28 | 6:31 | JR |
| 池袋 | 7:29 | 7:40 | 西武鉄道 |
| 飯能 | 8:33 | 8:45 | バス |
| さわらびの湯 | 9:28 | 9:50 | 徒歩 25 分 |
| 白谷沢登山口 | 10:15 | 10:25 | 徒歩 25 分 |
| 藤懸ノ滝 | 10:50 | 11:00 | 徒歩 30 分 |
| 白孔雀ノ滝 | 11:30 | 11:25 | 徒歩 45 分 |
| 岩茸石 | 12:10 | 12:15 | 徒歩 40 分 |
| 棒ノ折山 | 12:55 | 13:25 | 徒歩 30 分 |
| 岩茸石 | 13:55 | 14:05 | 徒歩 45 分 |
| 標高540m | 14:50 | 14:55 | 徒歩 45 分 |
| さわらびの湯 | 15:40 | 17:01 | バス |
| 飯能 | 17:50 | 18:59 | 西武鉄道 |
| 池袋 | 19:54 | 20:04 | JR |
| 新宿 | 20:13 | 20:19 | 小田急 |
| 祖師ヶ谷大蔵 | 20:38 | ||
| 歩行時間 4時間45分 |
