| 日付 | 距離 | コメント | 通算距離 |
| ０８/３１（水） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５４’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５４’） 今月は結局風邪でレースも出られず距離は走れず最悪でした |
３４２ｋｍ |
| ０８/３０（火） | ２２ｋｍ | 帰宅ラン１１ｋｍ+ＪＯＧ１１ｋｍ（１゜４５’） 昼から車検で車をもっていったので帰ってきてからあまり走れ ず。 |
３２０ｋｍ |
| ０８/２９（月） | １１ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５７’） 泊まりのため行きのみ。 |
２９８ｋｍ |
| ０８/２８（日） | ０ｋｍ | 休み。ただのサボりです。 | ２８７ｋｍ |
| ０８/２７（土） | ２１ｋｍ | ＪＯＧ２１ｋｍ（１゜４１’） | ２８７ｋｍ |
| ０８/２６（金） | ０ｋｍ | 休み。朝起きられずで、仕事は泊まり。走れずでした。 | ２６６ｋｍ |
| ０８/２５（木） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５５’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５６’） |
２６６ｋｍ |
| ０８/２４（水） | ２４ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５４’） 帰宅ラン１１ｋｍ（６７’） 帰りは水練の皆様に遭遇して少し回り道。みんなで走ると楽で すね。 |
２４４ｋｍ |
| ０８/２３（火） | １１ｋｍ | 帰宅ラン１１ｋｍ（５５’） 仕事帰りにランアップによって着替えて久しぶりの帰宅ラン。 また１からやり直し。トホホ・・・ |
２２０ｋｍ |
| ０８/２２（月） | ０ｋｍ | 休み。体はほぼ元通り。 | ２０９ｋｍ |
| ０８/２１（日） | ０ｋｍ | 休み。まだ完全ではないので朝もゆっくりしていた。大阪から おさると駿が帰ってくるので昼前からぼちぼちうちの掃除。 |
２０９ｋｍ |
| ０８/２０（土） | ０ｋｍ | 休み。明けで帰ってきた。夜から豊田の予定だったが、多少 迷ったものの、雨も降っているし走ったらたぶん風邪をぶり返 すだろうと思い、残念だったがＤＮＳ．よく我慢した。 |
２０９ｋｍ |
| ０８/１９（金） | ０ｋｍ | 休み。朝は37℃台の熱。泊まりだったが何とか仕事はこなすこ とができた。 |
２０９ｋｍ |
| ０８/１８（木） | ０ｋｍ | 休み。朝から38℃の熱。１７時で仕事を終わりフラフラで帰って きて、医者で点滴を打ってもらった。 |
２０９ｋｍ |
| ０８/１７（水） | ０ｋｍ | 休み。夕方くらいまでは調子よかったが、夜はまた体調を乱す | ２０９ｋｍ |
| ０８/１６（火） | ０ｋｍ | 休み。体調はよくなったが、明けで帰ってきてそのまま出かけ たので走れず。 |
２０９ｋｍ |
| ０８/１５（月） | ０ｋｍ | 休み。体調はかなり回復。なんとか泊まりの仕事もこなせた。 | ２０９ｋｍ |
| ０８/１４（日） | ０ｋｍ | 休み。今日も3７℃台の熱。翌日仕事なので大阪から1人で帰 ってきた。 |
２０９ｋｍ |
| ０８/１３（土） | １２ｋｍ | 帰宅ラン１２ｋｍ（５７’） 前日泊まりで朝起きたらやや喉が痛い。そのまま走って帰って きたらそのまま風邪を引いてしまった。大阪のおさるの実家に いったがご飯以外はずっと寝ていた。 |
２０９ｋｍ |
| ０８/１２（金） | １１ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５３’） | １９７ｋｍ |
| ０８/１１（木） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５５’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５２’） |
１８６ｋｍ |
| ０８/１０（水） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５５’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５４’） |
１６４ｋｍ |
| ０８/０９（火） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５５’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５５’） |
１４２ｋｍ |
| ０８/０８（月） | １０ｋｍ | ＪＯＧ１０ｋｍ（計測なし） 昨日、死ぬほど寝たせいか、体はかなり復活。時計せずに走っ たけど、かなりよい感じで走れました。 |
１２０ｋｍ |
| ０８/０７（日） | １３ｋｍ | 朝ＪＯＧ２ｋｍ 夕ＪＯＧ１１ｋｍ（６３’） |
１１０ｋｍ |
| ０８/０６（土） | ２１ｋｍ | ＪＯＧ２１ｋｍ（１゜３９’） 今週も土日連休。普通のサラリーマンみたいだ。夕方からＪＯＧ |
９７ｋｍ |
| ０８/０５（金） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５４’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５４’） 久しぶりに往復ＪＯＧ。 |
７６ｋｍ |
| ０８/０４（木） | ２７ｋｍ | 帰宅ラン１１ｋｍ+ＪＯＧ１６ｋｍ（２゜０８’） 泊まり明けで帰宅ラン後にリュックおいてさらに１６ｋｍ。このパ ターンもかなり慣れてきました。 |
５４ｋｍ |
| ０８/０３（水） | ０ｋｍ | 休み。ランアップに着替えがないので通勤ランは中止 | ２７ｋｍ |
| ０８/０２（火） | １６ｋｍ | ＪＯＧ１６ｋｍ（１゜１９’） 夕方、保育園に駿のお迎えがあったので夕食後にＪＯＧ。 |
２７ｋｍ |
| ０８/０１（月） | １１ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５３’） 帰りはおさるも駿もダウンしてしまい。地下鉄でそっこー帰宅 |
１１ｋｍ |
