| 日付 | 距離 | コメント | 通算距離 |
| ０６/３０（木） | １１ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５６’） | ３２０ｋｍ |
| ０６/２９（水） | １６ｋｍ | ＪＯＧ１６ｋｍ（１゜１９’） | ３０９ｋｍ |
| ０６/２８（火） | １６ｋｍ | ＪＯＧ１６ｋｍ（１゜１９’） | ２９３ｋｍ |
| ０６/２７（月） | ２１ｋｍ | ＪＯＧ２１ｋｍ（１゜４１’） | ２７７ｋｍ |
| ０６/２６（日） | ０ｋｍ | 休み。 | ２５６ｋｍ |
| ０６/２５（土） | ２１ｋｍ | ＪＯＧ２１ｋｍ（１゜４３’） | ２５６ｋｍ |
| ０６/２４（金） | １１ｋｍ | 帰宅ラン１１ｋｍ（５５’） | ２３５ｋｍ |
| ０６/２３（木） | １１ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５５’） | ２２４ｋｍ |
| ０６/２２（水） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５３’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５３’） 三日続いて、若干ですが走れるようになってきたか？このまま 継続できるといいが・・・ |
２１３ｋｍ |
| ０６/２１（火） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５８’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５５’） 今日も生き帰り走れました。まだ走りが重いです。 |
１９１ｋｍ |
| ０６/２０（月） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５６’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５６’） 仕切り直しで今日からまた通勤ラン開始。しかしまだまだ時間が かかります。 |
１６９ｋｍ |
| ０６/１９（日） | ２１ｋｍ | ＪＯＧ２１ｋｍ（１００’） 仕事明けで帰ってきてお昼くらいからＪＯＧ。雨には降られずで よかったです。 |
１４７ｋｍ |
| ０６/１８（土） | ０ｋｍ | 休み。泊まり勤務でした。 | １２６ｋｍ |
| ０６/１７（金） | １６ｋｍ | ＪＯＧ１６ｋｍ（７７’） 仕事は休み。朝、おさると駿を車でそれぞれ送ってからＪＯＧ。 |
１２６ｋｍ |
| ０６/１６（木） | ２１ｋｍ | ＪＯＧ２１ｋｍ（１０２’） 勤務明けで帰ってきてからＪＯＧ。 |
１１０ｋｍ |
| ０６/１５（水） | ０ｋｍ | 休み。昨日地下鉄で帰ってきてしまったのでランアップに仕事の ズボンと革靴がないので仕方なしに地下鉄で出勤。 |
８９ｋｍ |
| ０６/１４（火） | １６ｋｍ | JOG１６ｋｍ（７７’） 朝は走って帰ってくるつもりが、駿が手足口病にかかってしまい おさるが出勤しないといけないので地下鉄ダッシュで帰宅。一日 駿の子守でした。夜なんとかJOG。 |
８９ｋｍ |
| ０６/１３（月） | １１ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５７’） 今日はがんばって起きられました。勤務は泊まり。 |
７３ｋｍ |
| ０６/１２（日） | ０ｋｍ | 休み 会のマラニックでおさるが走ったので私は駿とウォーキング。 今日は最初から走る予定なしだったので仕方なし。 |
６２ｋｍ |
| ０６/１１（土） | ０ｋｍ | 休み。 仕事は明けで夜JOGしようとうちはでたものの、あまりにお腹が 重くて走れないので数十歩走って戻ってしまった。 |
６２ｋｍ |
| ０６/１０（金） | ０ｋｍ | 休み。 今日も日勤だが電車通勤。 |
６２ｋｍ |
| ０６/０９（木） | ０ｋｍ | 休み 今日も走っていくつもりが、朝、体調が悪く感じてあえなく電車 で。なかなか続かない・・・ |
６２ｋｍ |
| ０６/０８（水） | ２２ｋｍ | 通勤ラン１１ｋｍ（５７’） 帰宅ラン１１ｋｍ（５６’） やっと通勤ラン復活できました。しかし全然走れない・・・ |
６２ｋｍ |
| ０６/０７（火） | １０ｋｍ | JOG１０ｋｍ（４８’） 朝は勤務明けで疲れてしまい走れず。晩御飯食べてから１０ｋｍ だけJOGしました。 |
４０ｋｍ |
| ０６/０６（月） | ０ｋｍ | 休み。 ホントは今日から通勤ランの予定が朝、お酒残りで走れず。 |
３０ｋｍ |
| ０６/０５（日） | １０ｋｍ | JOG１０ｋｍ（４８’） 例会で駿輔をまかせて１０ｋｍだけ走らせてもらいました。 |
３０ｋｍ |
| ０６/０４（土） | ２０ｋｍ | JOG２０ｋｍ（１゜３６’） 自宅近くで１０ｋｍ走ったあと、瑞穂に支部選の応援に行きまし た。暑くて記録狙いには大変な日だったと思います。 |
２０ｋｍ |
| ０６/０３（金） | ０ｋｍ | 休み。 泊まり勤務でした。 |
０ｋｍ |
| ０６/０２（木） | ０ｋｍ | 休み。 ２０：００まで仕事。帰ってきてそのままビールのんでしまいました |
０ｋｍ |
| ０６/０１（水） | ０ｋｍ | 休み。 雨模様で駿輔をお祭りに連れていこうと思っていたけど、やめて しまいました。ランもなし。 |
０ｋｍ |
