| 日付 | 距離 | コメント | 通算距離 |
| ０４/３０（土） | １５ｋｍ | ＪＯＧ１５ｋｍ（１゜０８’１２”） 昼から写真屋さんにいって、ウェディング写真を撮ってもらいました 。なかなか面白かったです。できたらＵＰしようかな？ |
２１５ｋｍ |
| ０４/２９（金） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | ２００ｋｍ |
| ０４/２８（木） | ２０ｋｍ | ＪＯＧ２０ｋｍ（１゜２９’４０”） 休みだったけど、おきたら午後１時過ぎ。爆睡してしまいました。 もったいないことをしちゃった。 |
２００ｋｍ |
| ０４/２７（水） | １５ｋｍ | ＪＯＧ１５ｋｍ（１゜１１’４３”） ３時過ぎから走ったけど、もう昼間は暑くてしんどいです。情けない ジョガーになってます・・・ |
１８０ｋｍ |
| ０４/２６（火） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | １６５ｋｍ |
| ０４/２５（月） | １０ｋｍ | JOG１０ｋｍ（４８’３３”） 来週ゴルフに行かなきゃいけないので、昼間は打ちっぱなしに行 ったけど、全然当たらない。ゴルフは全然うまくならないです。 |
１６５ｋｍ |
| ０４/２４（日） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | １５５ｋｍ |
| ０４/２３（土） | ５ｋｍ | JOG５ｋｍ（２６’１０”） 昼間は会の仲間がマラニックの下見をしたので、お風呂と食事だ け一緒にしました。夕方走り始めたけど、お腹が痛くなって５ｋｍで 強制終了でした・・・ |
１５５ｋｍ |
| ０４/２２（金） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | １５０ｋｍ |
| ０４/２１（木） | １０ｋｍ | JOG１０ｋｍ（４７’４０”） 日勤でしたので帰ってきてから走りました。やっと練習再開です。 しかしまだハムもお尻も痛いよぉ〜 |
１５０ｋｍ |
| ０４/２０（水） | ０ｋｍ | 休み。仕事も休みでしたが、結構雨が降っていたので走るのをや めてしまいました。 |
１４０ｋｍ |
| ０４/１９（火） | ０ｋｍ | 休み。明けでしたがまだハムに痛みがあり練習は開始せず。 | １４０ｋｍ |
| ０４/１８（月） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | １４０ｋｍ |
| ０４/１７（日） | ４５ｋｍ | レース４２．１９５ｋｍ（２゜５８’３６”）＋ＵＰ３ｋｍ 長野マラソンを走りました。姑息な手段でサブスリー狙いは見事に 成功。今年も楽しかったです。 |
１４０ｋｍ |
| ０４/１６（土） | ０ｋｍ | 休み。長野入りしました。昼間はりかちゃんと善光寺デート。夜は ネットの仲間と楽しく食事しました。 |
９５ｋｍ |
| ０４/１５（金） | １０ｋｍ | JOG１０ｋｍ（４４’４６” １０００×１含む ３’２５”） 明日から長野です。ファンランモードで間違いない？ |
９５ｋｍ |
| ０４/１４（木） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | ８５ｋｍ |
| ０４/１３（水） | １０ｋｍ | JOG１０km（４７’２８” １０００×１含む ３’２０”） スピードはそんなに落ちてないけれど、いかんせんスタミナが・・・ |
８５ｋｍ |
| ０４/１２（火） | １５ｋｍ | JOG１５ｋｍ（１゜１２’２５”） 雨の中、合羽きて走りました。桜も終わっちゃうかな？ |
７５ｋｍ |
| ０４/１１（月） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | ６０ｋｍ |
| ０４/１０（日） | ０ｋｍ | 休み。明けで大急ぎで帰ってきてから、秀さんの結婚式に出席の 為、東京に向かいました。幸せそうな２人でした！ |
６０ｋｍ |
| ０４/０９（土） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | ６０ｋｍ |
| ０４/０８（金） | １０ｋｍ | ＪＯＧ１０ｋｍ（４６’５８”） 明けだったけど体調イマイチで１０ｋｍしか走りませんでした。 |
６０ｋｍ |
| ０４/０７（木） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | ５０ｋｍ |
| ０４/０６（水） | ０ｋｍ | 日勤で帰ってきてから友人とお花見でした。２日前はほとんど咲い ていなかったのに、もう満開って感じでした。不思議だ・・・ |
５０ｋｍ |
| ０４/０５（火） | ３０ｋｍ | JＯＧ３０ｋｍ（２゜１６’３４”） ４’３０”くらいでのんびり走っていたけど、遅くても２０ｋｍ過ぎると ハムが痛んできます。最後はヘロヘロでした。 |
５０ｋｍ |
| ０４/０４（月） | ２０ｋｍ | ＪＯＧ２０ｋｍ（１゜４１’３３”） 昼間は高校野球みていて、名電が優勝！久々の愛知県勢の全国 制覇でした。 |
２０ｋｍ |
| ０４/０３（日） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | ０ｋｍ |
| ０４/０２（土） | ０ｋｍ | 明けでしたが、昼は親戚が集まって食事会で送り迎えをしていたら 疲れてしまって走らずでした。今月も走れない予感・・・ |
０ｋｍ |
| ０４/０１（金） | ０ｋｍ | 休み。仕事でした。 | ０ｋｍ |
