〜３０ｋｍの部〜　　　　　（Ｈ．１３．０９．２３）

きょうは日曜なので、走友会の練習があるから、顔だけだしてレースにいこうとちょっと考えたのだが、
毎度のことながら睡眠時間を少しでもとろうと思い朝７時まで寝てしまった。起きておもむろに準備して
７時半頃、家を出発。安城までどのくらいでいくのかわからず車を走らせていると、日曜の国道１号は空
いていて、１時間かかったかかからずの内に着いてしまった。だがここで問題発生！駐車場が空いて
いない。グルグル回っているうちに、走友会の黒砂糖さん（佐藤さん）とすれ違う。なんとか離れた駐車
場に車を止めて受付へ向かう。

受付で３０ｋｍの人数が２８０人くらいいるのを知り、去年より多いなあと思いつつ、近くの芝生の上にバ
ッグを下ろし、少し辺りをブラブラしてみる。すると本日１００ｋｍの部に出場されているどんぐりさん（岡本
さん）の奥さんが自転車や椅子や準備されて座っていらっしゃるではないか。僕たちもそこに移動して
まだ時間が早かったのでしばし雑談をしながらのんびりと過ごしていた。９時半頃から黒砂糖さんと少し
ＵＰをして戻ってくるとそろそろ５０ｋｍの部のスタート時間が迫っている。ストレッチなどをしながら、スタ
ートを見送る。３０ｋｍのスタートはその後３０分後である。少しして天白川走友会のユニフォームに着替
えスタート位置に並び、時間を待つ。すると、どんぐりさんが戻ってきて本日初対面。朝５時からお疲れ
様です！

きょうの設定タイムは２１分/５ｋｍ。１ｋｍを４’１０”くらいで通していけるように走り、２時間５〜６分の間
でゴールするレースをしたいと思いつついよいよスタート。黒砂糖さんはやはりさぁっと前にいってしまっ
た。このコースは１００ｍごとに表示があるのでペースがつかみやすい。１００ｍを２５秒で刻んでいけば
４’１０”/ｋｍのぺ−スになる。しかし２４秒で通過すると４’００”/ｋｍのペース。これがなかなか難しい。
なんとなく体に覚えさすように何回も時計とニラメッコ。だんだんペースは一定してきた。

そろそろ５ｋｍに差し掛かり、時計を見ると１９’５４”途中、信号で止められたのを差し引くと予定よりかな
り速い。また少し時計をみながらラップを調整していく。７，８ｋｍを過ぎたあたりか、７月に石巻山でレー
ス後いろいろお話した女性ランナーが声を掛けてくれた。大きい声で「どうも」といったがお名前を存知あ
げずに申し訳ないです。また少しいくと、今度は大高でよくお会いする女性ランナー、青山さん（字はあっ
ているかなぁ？）とすれ違う。ニコッと笑って声を掛けてくれて、元気づけていただける。うれしかった。
　　
最初の折り返し、９．３ｋｍを過ぎる。順位は１０位か１１位くらいだろうか？間もなく１０ｋｍがやってくる。
時計をみると４０’１０”。５ｋｍ〜１０ｋｍのラップは２０’１５”。少し落ちたが問題ない。もう少し落としても
よいがこのくらいでいってみる。また何回も時計を見て、ペースを確認する。このままでＯ．Ｋだ。１２，３ｋ
ｍを過ぎたあたりで少し膝が痛み始める。「最後までもってくれ」と祈りつつ、ひたすら足をすすめていく。
１５ｋｍを過ぎる。１ﾟ００’１７”。この５ｋｍは２０’０７”。ペースも落ちついてきた。このまま最後までいけれ
ば２時間ジャストでいってしまう。

最初のスタート地点（１８．６ｋｍ）に戻ってくる。どんぐりさんと奥さんが２人で応援してくれる。ピースポー
ズで写真に写り通り過ぎていく。しばらくして左に折れ２０ｋｍに差し掛かる。１ﾟ２０’１８”。この５ｋｍは２０’
０１”。依然好調！そして２回めの折り返しに差し掛かるが、３０ｋｍ折り返しと表示があり、地面に矢印が
書いてあるが係の人がいない。ここでいいのか？と思いながらもここでしょうということで折り返す。順位
は６位にあがっていた。少し戸惑ったせいかペースが落ちたような気がするが、気にせずそのまま走り
続ける。

ずっといくが、なかなか２５ｋｍの表示が出てこない。前から黒砂糖さんがやってくる。「２位？」と聞いた
ら、うなずいてくれた。さすが、天白川のエース！お見事！そうこうするうちに最後の折り返しに差し掛か
る。計算上はこのあたりが２５ｋｍ地点なのだが．．．「さあ、あと５ｋｍだ」と自分を奮い立たせ、スピード
を上げていく。しかし上げたつもりが、ゴールしたあと上がってなかったのに気がつくことになる。前から見
慣れた顔がやってきた。マルちゃんこと今泉君だ。もう時計は正午を回っている。７時間以上走っている。
軽く声を掛けてすれ違っていく。先に帰ってしまったので完走したのだろうか？また１００ｍごとに表示が
でてきているので、自分に「あと何ｋｍ」と言い聞かせて進んでいく。足も何とか持ちそうだ。「あと４ｋｍ、
３ｋｍ、２ｋｍ．．．」と数えるうちにまた青山さんとすれ違う。「すごーい」と声をかけていただき、ややいい
気分。本当に今日は元気をくれました。ありがとうございます。
　　
遂にゴールが近づき、視界に入ってきた。ラストスパートをかけたつもりだが、ペースがあがったのかは
定かではない。そしてゴールイン！タイムは２ﾟ０３’２５”。順位はなんと６位！ビックリ仰天！しかしラスト
１０ｋｍは４３’０７”かかってしまっている。今日の反省点は最後の１０ｋｍかな？走り終わって、どんぐり
さんの奥さんがアイスクリームを買ってきてくれて、おいしくいただけました。ごちそうさまでした。今日は
写真もたくさん撮っていただいて、お世話になりっぱなしでした。本当にありがとうございました。どんぐり
さん、黒砂糖さん、マルちゃんお疲れ様です！楽しい１日でした！