 |
レース名 | 日付 | ５ｋｍ | １０ｋｍ | １５ｋｍ | ２０ｋｍ | 中間点 | ２５ｋｍ | ３０ｋｍ | ３５ｋｍ | ４０ｋｍ | ＧＯＡＬ |
| １ | 第３回長野オリンピック 記念長野マラソン |
２００１・ ０４・１５ |
１９’０８” | ３８’３２” | ５８’４７” | １ﾟ１９’５２” | １ﾟ２４’３４” | １ﾟ４１’４６” | ２ﾟ０５’３１” | ２ﾟ３１’４０” | ２ﾟ５９’４８” | ３ﾟ１１’４１” |
| ― | １９’２４” | ２０’１５” | ２１’０５” | (４’４２”） | ２１’５４” | ２３’４５” | ２６’０９” | ２８’０８” | １１’５３” | |||
| 記念すべき初マラソン！まともに走れたのは２５ｋｍまでで、あとは歩く寸前でした。でもゴールした時は感動しました。 | ||||||||||||
| ２ | 第１４回 いびがわマラソン | ２００１・ １１・１１ |
２０’０８” | ４０’２１” | １ﾟ００’３７” | １ﾟ２０’２６” | １ﾟ２４’４５” | １ﾟ４１’０６” | ２ﾟ０１’４６” | ２ﾟ２３’５９” | ２ﾟ４７’１１” | ２ﾟ５７’５３” |
| ― | ２０’１３” | ２０’１６” | １９’４９” | （４’１９”） | ２０’４０” | ２０’４０” | ２２’１３” | ２３’１２” | １０’４２” | |||
| サブスリーに向けて満を持して臨んだ大会。後半落ち込むも２回目のフルで何とか達成！ | ||||||||||||
| ３ | 第１３回袋井クラウン メロンマラソン |
２００１・ １２・１６ |
１９’３９” | ３８’５２” | ５９’２０” | １ﾟ２０’０２” | １ﾟ２４’１７” | １ﾟ３９’５４” | ２ﾟ００’３２” | ２ﾟ２１’０２” | ２ﾟ４２’４３” | ２ﾟ５２’３８” |
| ― | １９’１３” | ２０’２８” | ２０’４２” | （４’１５”） | １９’５２” | ２０’３８” | ２０’３０” | ２１’４１” | ９’５５” | |||
| 強風でとても３時間切れないと思ってスタートするも何故かＢＥＳＴ更新。途中でゼッケンはとれるはですごい風でした。 | ||||||||||||
| ４ | 第５０回日比野賞 中日豊橋マラソン |
２００２・ ０３・１７ |
１８’５９” | ３８’１７” | ５７’３３” | １ﾟ１７’１５” | １ﾟ２１’４０” | １ﾟ３７’３２” | １ﾟ５８’３２” | ２ﾟ２０’２３” | ２ﾟ４３’３０” | ２ﾟ５３’４３” |
| ― | １９’１８” | １９’１５” | １９’４３” | （４’２５） | ２０’１７” | ２１’００” | ２１’５１” | ２３’０７” | １０’１３” | |||
| ５０’カットを狙って走るも、高温で後半撃沈！完走率５０％そこそこの厳しい大会でした。 | ||||||||||||
| ５ | 第４回長野オリンピック 記念長野マラソン |
２００２・ ０４・１４ |
１９’０６” | ３８’３１” | ５８’１２” | １ﾟ１８’４０” | １ﾟ２３’１４” | １ﾟ３９’３８” | ２ﾟ００’５６” | ２ﾟ２２’３３” | ２ﾟ４４’３２” | ２ﾟ５４”２７” |
| ― | １９’２５” | １９’４１” | ２０’２８” | （４’３４”） | ２０’５８” | ２１’１８” | ２１’３７” | ２１’５９” | ９’５５” | |||
| ここも５０’カットを狙いたかったが、軽い鵞足炎に悩まされていて前半から自重気味。またお預けのレースでした。 | ||||||||||||
| ６ | 第１５回小笠・掛川 マラソン |
２００２・ ０４・２１ |
１９’２０” | ３９’１４” | ５８’５６” | １ﾟ２１’３２” | ― | ― | ― | ― | ― | ２１ｋｍＤＮＦ |
| ― | １９’５４” | １９’４２” | ２２’３６” | ― | ― | ― | ― | ― | ― | |||
| ２週続けてのフルマラソンでしたが、１８ｋｍくらいで右アキレス腱の上部が痛んで２１ｋｍで初のＤＮＦでした。 | ||||||||||||
| ７ | 第１５回 いびがわマラソン |
２００２・ １１・１０ |
１９’１８” | ３８’３９” | ５８’００” | １ﾟ１７’５８” | １ﾟ２２’０９” | １ﾟ３７’２５” | １ﾟ５７’１６” | ２ﾟ１７’２９” | ２ﾟ３７’３４” | ２ﾟ４６’１２” |
| ― | １９’２１” | １９’２１” | １９’５８” | （４’１１”） | １９’２７” | １９’５１” | ２０’１３” | ２０’０５” | ８’３８” | |||
| これまでで会心のレース。前後半の差が１’５４”です。フルで初めての入賞のおまけ付きでした。 | ||||||||||||
| ８ | 第３３回防府読売 マラソン |
２００２・ １２・１５ |
１８’３１” | ３７”１０” | ５５’５４” | １ﾟ１４’４４” | １ﾟ１８’３８” | １ﾟ３４’０５” | １ﾟ５３’４７” | ２ﾟ１４’１２” | ２ﾟ３６’１６” | ２ﾟ４５’５０” |
| ― | １８’３９” | １８’４４” | １８’５０” | （３’５４”） | １９’２１” | １９’４２” | ２０’２５” | ２２’０４” | ９’３４” | |||
| 前半はハーフのほぼＢＥＳＴで通過も後半やはり沈む。しかしＢＥＳＴだけは更新。平坦で走りやすいコースです。 | ||||||||||||
| ９ | 第５１回日比野賞 中日豊橋マラソン |
２００３・ ０３・１６ |
１８’３９” | ３７’５４” | ５７’３２” | １ﾟ１７’２８” | １ﾟ２２’００” | １ﾟ３７’１４” | １ﾟ５６’４９” | ２ﾟ１７’１５” | ２ﾟ３９’０１” | ２ﾟ４８’５１” |
| ― | １９’１５” | １９’３８” | １９’５６” | （４’３２”） | １９’４６” | １９’３５” | ２０’２６” | ２１’４６” | ９’５０” | |||
| 年明け不調で臨んだレースでしたが、何とか楽しんで完走！楽しんだという点では一番のフルでした。 | ||||||||||||
| １０ | 第５回長野オリンピック 記念長野マラソン |
２００３・ ０４・２０ |
１７’５７” | ３７’１３” | ５６’４５” | １ﾟ１６’４４” | １ﾟ２１’２０” | １ﾟ３８’００” | ２ﾟ０１’４０” | ― | ― | ３０ｋｍＤＮＦ |
| ― | １９’１６” | １９’３２” | １９’５９” | （４’３６”） | ２１’１６” | ２３’４０” | ― | ― | ― | |||
| ５ｋｍをいままでの最速ラップで入るも、坐骨、アキレス腱の上部が痛み、３０ｋｍＤＮＦ。借りは返します！ | ||||||||||||
| １１ | 洞爺湖マラソン２００３ | ２００３・ ０５・２５ |
１９’５９” | ３９’０８” | ５９’４２” | １ﾟ２０’１６” | １ﾟ２５’１１” | １ﾟ４１’３２” | ２ﾟ０４’２６” | ２ﾟ３５’４２” | ３ﾟ０９’０９” | ３ﾟ２２’０６” |
| ― | １９’１０” | ２０’３３” | ２０’３５” | （４’５５”） | ２１’１６” | ２２’５５” | ３１’１５” | ３３’２７” | １２’５６” | |||
| フルマラソン自己ワースト更新！でもいい経験になりました。北海道でリベンジしたいです | ||||||||||||
| １２ | 第１７回北海道 マラソン |
２００３・ ０８・３１ |
２０’２３” | ４１’０６” | １ﾟ０１’２２” | １ﾟ２１’３６” | １ﾟ２６’１３” | １ﾟ４２’２８” | ２ﾟ０７’２６” | ２ﾟ３４’２５” | ２ﾟ５９’５８” | ３ﾟ０９’５３” |
| ― | ２０’４３” | ２０’１６” | ２０’１４” | （４’３７”） | ２０’５２” | ２４’５８” | ２６’５９” | ２５’３３” | ９’５５” | |||
| 洞爺湖のリベンジならずでした。直前の故障で完走も危ぶまれましたが、なんとかゴールできました。次はそろそろまともに走らないと・・・ | ||||||||||||
| １３ | 第２１回新潟マラソン | ２００３・ １０・１２ |
１９’３４” | ４０’０６” | １ﾟ０１’１３” | １ﾟ２１’２０” | １ﾟ２５’４９” | １ﾟ４１’４０” | ２ﾟ０２’５０” | ２ﾟ２４’１６” | ２ﾟ４６’１７” | ２ﾟ５５’３８” |
| ― | ２０’３２” | ２１’０７” | ２０’０７” | （４’２９”） | ２０’２０” | ２１’１０” | ２１’２６” | ２２’０１” | ９’２１” | |||
| 久々にかろうじてサブスリーで走れました。楽しい楽しい大宴会付き！来年も行きたくなってしまいました。 | ||||||||||||
| １４ | 第１６回大田原 マラソン |
２００３・ １１・２３ |
１９’１８” | ３８’１７” | ５８’１３” | １ﾟ１９’３９” | １ﾟ２４’０１” | １ﾟ４０’３７” | ２ﾟ０３’１８” | ２ﾟ３１’２２” | ３ﾟ０３’１１” | ３ﾟ１７’１１” |
| ― | １８’５９” | １９’５６” | ２１’２６” | （４’２２”） | ２０’５８” | ２２’４１” | ２８’０４” | ３１’４９” | １４’００” | |||
| 思わぬ腸脛靭帯の痛みという落とし穴がまっていました。しかしコースは走りやすく最高でした。勝負レースにはいいかも？ | ||||||||||||
| １５ | 第１１回泉州国際市民 マラソン |
２００４・ ０２・１５ |
１８’４７” | ３８’２６” | ５８’１１” | １ﾟ１８’０９” | １ﾟ２２’３５” | １ﾟ３８’４１” | ２ﾟ００’０２” | ２ﾟ２３’４４” | ２ﾟ４６’２２” | ２ﾟ５５’２９” |
| ― | １９’３９” | １９’４５” | １９’５８” | （４’２６”） | ２０’３２” | ２１’２１” | ２３’４２” | ２２’３８” | ９’０７” | |||
| 直前の練習はいい感じできていたが、レースで発揮できず。風も私にはかなりの敵でした。 | ||||||||||||
| １６ | 第５２回日比野賞 中日豊橋マラソン |
２００４・ ０３・２１ |
１８’３１” | ３７’３０” | ５６’５８” | １ﾟ１６’５８” | １ﾟ２１’２６” | １ﾟ３７’１３” | ２ﾟ００’２３” | ― | ― | ３０ｋｍＤＮＦ |
| ― | １８’５９” | １９’２８” | ２０’００” | （４’２８”） | ２０’１５” | ２３’１０” | ― | ― | ― | |||
| レース前からの心配が現実に・・・ ８ｋｍくらいで坐骨がでて、２８ｋｍくらいで脚が止まる。自身３回目のＤＮＦでした。 | ||||||||||||
| １７ | 第６回長野オリンピック 記念長野マラソン |
２００４・ ０４・１１ |
１９’４５” | ３９’４３” | ５９’５３” | １ﾟ２１’３８” | １ﾟ２６’１５” | １ﾟ４２’４０” | ２ﾟ０４’２５” | ２ﾟ２６’３３” | ２ﾟ４８’０８” | ２ﾟ５８’２０” |
| ― | １９’５８” | ２０’１０” | ２１’４５” | （４’３７”） | ２１’０２” | ２１’４５” | ２２’０８” | ２１’３５” | １０’１２” | |||
| １５ｋｍでお尻がきつくなりＪＯＧにするものの、３時間切れそうだったのでそのまままとめました。応援は相変わらずすごかったです。 | ||||||||||||
| １８ | 第１８回北海道 マラソン |
２００４・ ０８・２９ |
１９’０３” | ３８’１５” | ５８’２５” | １ﾟ１９’４１” | １ﾟ２４’３２” | １ﾟ４３’０２” | ２ﾟ２１’４６” | ３ﾟ０３’１６” | ３ﾟ２９’２９” | ３ﾟ４０’２７” |
| ― | １９’１２” | ２０’１０” | ２１’１６” | （４’５１”） | ２３’２１” | ３８’４４” | ４１’３０” | ２６’１３” | １０’５８” | |||
| 練習不足の中、スタートはまずまずも２６ｋｍで足底が痛くなって歩いてしまいました。自己ＢＥＳＴ更新！（爆） | ||||||||||||
| １９ | 第17回 いびがわマラソン |
２００４・ １１・１４ |
１８’５８” | ３８’５５” | ５９’２６” | １ﾟ２０’４４” | １ﾟ２５’０８” | １ﾟ４１’５３” | ２ﾟ０３’２８” | ２ﾟ２８’５１” | ３ﾟ０５’０３” | ３ﾟ１７’３４” |
| ― | １９’５７” | ２０’３１” | ２１’１８” | （４’２４”） | ２１’０９” | ２１’３５” | ２５’３３” | ３６’１２” | １２’３１” | |||
| 先回よりさらにひどい練習不足なのに最初からいってしまい、案の定、つぶれました。しかし３５ｋｍエイドのアンパンは超おいしかった！ | ||||||||||||
| ２０ | 第２４回つくばマラソン | ２００４・ １１・２８ |
１９’４０” | ３９’２３” | ５９’１９” | １ﾟ１９’１４” | １ﾟ２３’３５” | １ﾟ３９’３１” | ２ﾟ００’２６” | ２ﾟ２１’５８” | ２ﾟ４４’３４” | ２ﾟ５４’５０” |
| ― | １９’４３” | １９’５６” | １９’５５” | （４’２１”） | ２０’１７” | ２０’５５” | ２１’３２” | ２２’３６” | １０’１６” | |||
| スタートからお尻が痛くてスピードがでなかったのが幸いしたのか、それなりにまとまってしまいました。０４ＢＥＳＴ（ショボい） | ||||||||||||
| ２１ | 第３５回防府読売 マラソン |
２００４・ １２・１９ |
１９’０３” | ３８’５５” | ５９’２８” | １ﾟ１９’５３” | １ﾟ２４’１６” | １ﾟ４０’１１” | ２ﾟ０１’３４” | ２ﾟ２３’５２” | ２ﾟ４７’３９” | ２ﾟ５７’３７” |
| ― | １９’５２” | ２０’３３” | ２０’２５” | （４’２３”） | ２０’１８” | ２１’２３” | ２２’１８” | ２３’４７” | ９’５８” | |||
| 不安視していたハム痛が８ｋｍくらいからでてしまい、またも不完全燃焼。防府なので痛みこらえて完走だけした感じです。 | ||||||||||||
| ２２ | 第５３回日比野賞 中日豊橋マラソン |
２００５・ ０３・２０ |
１８’５８” | ３８’２３” | ５７’５４” | １ﾟ１８’０８” | １ﾟ２２’４３” | １ﾟ３９’５２” | ２ﾟ０７’５０” | ― | ― | ３０ｋｍＤＮＦ |
| ― | １９’２５” | １９’３１” | ２０’１４” | （４’３５”） | ２１’４４” | ２７’５８” | ― | ― | ― | |||
| 去年に引き続き３０ｋｍでおしまい。脚の具合がかなり悪い感じです。まあ練習不足だから走れてもどうだったことやら・・・ | ||||||||||||
| ２３ | 第７回長野オリンピック 記念長野マラソン |
２００５・ ０４・１７ |
１９’４３” | ３９’３８” | ５９’４３” | １ﾟ２０’２９” | １ﾟ２４’５５” | １ﾟ４１’１２” | ２ﾟ０２’５１” | ２ﾟ２５’２１” | ２ﾟ４８’３２” | ２ﾟ５８’３６” |
| ― | １９’５５” | ２０’０５” | ２０’４６” | （４’２６”） | ２０’４３” | ２１’３９” | ２２’３０” | ２３’１１” | １０’０４” | |||
| 昨年同様前半貯金して、後半はＪＯＧモードで見事？サブスリーで完走。いい加減いんちき走りはやめたいけど・・・（笑） | ||||||||||||
| ２４ | 洞爺湖マラソン２００５ | ２００５・ ０５・２２ |
２０’０４” | ４０’０６” | １ﾟ０１’００” | １ﾟ２２’２３” | １ﾟ２７’３２” | １ﾟ４４’２０” | ２ﾟ０５’０９” | ２ﾟ２６’５１” | ２ﾟ４９’３９” | ２ﾟ５９’２４” |
| ― | ２０’０２” | ２０’５４” | ２１’２３” | （５’０９”） | ２１’５７” | ２０’４９” | ２１’４２” | ２２’４８” | ９’４５” | |||
| ２０ｋｍ前後で腹痛も何とか３時間切れるかというところで腸脛靭帯が痛んで大変でしたが、何とかサブスリーはできました。 | ||||||||||||
| ２５ | 第２７回ゴールド コーストマラソン |
２００５・ ０７・０３ |
１９’２５” | ３８’５６” | ５９’０４” | １ﾟ２２’１４” | １ﾟ２６’４６” | １ﾟ４３’１７” | ２ﾟ０４’５８” | ２ﾟ２８’５０” | ２ﾟ５９’４５” | ３ﾟ１２’２７” |
| ― | １９’３１” | ２０’０８” | ２３’１０” | （４’３２”） | ２１’０３” | ２１’４１” | ２３’５２” | ３０’５５” | １２’４２” | |||
| 初の海外は、初めてレース中にトイレに行き、取り戻そうと走ったのがいけなかったのか、つぶれてしまいました。でも楽しかったです。 | ||||||||||||
| ２６ | 第１９回北海道 マラソン |
２００５・ ０８・２８ |
２０’１３” | ４０’１９” | １ﾟ００’２８” | １ﾟ２１’２５” | １ﾟ２６’１７” | １ﾟ４３’３６” | ２ﾟ０７’１１” | ２ﾟ３８’１７” | ３ﾟ１３’５１” | ３ﾟ２９’１７” |
| ― | ２０’０６” | ２０’０９” | ２０’５７” | （４’５２”） | ２２’１１” | ２３’３５” | ３１’０６” | ３５’３４” | １５’２６” | |||
| ３回目の北海道はまたまた故障に泣きました。腸脛靭帯やらハムやらもう右足がボロボロでした。縁のないレースかな？ | ||||||||||||
| ２７ | 第２３回新潟マラソン | ２００５・ １０・０９ |
１８’５９” | ３８’４３” | ５８’３６” | １ﾟ１９’１２” | １ﾟ２３’４２” | １ﾟ４８’０９” | ― | ― | ― | ２５ｋｍＤＮＦ |
| ― | １９’４４” | １９’５３” | ２０’３６” | （４’３０”） | ２８’５７” | ― | ― | ― | ― | |||
| 前半まずまずで走って行くも、中間点過ぎに突然脚に来て２５ｋｍで終了。走りこんでも結果がでない。アフターはセーブして完走？（爆） | ||||||||||||
| ２８ | 第１８回 いびがわマラソン |
２００５・ １１・１３ |
１９’０８” | ３８’４１” | ５８’２４” | １ﾟ１９’３７” | １ﾟ２４’１１” | １ﾟ４１’３４” | ２ﾟ０３’０２” | ２ﾟ２５’３８” | ２ﾟ４８’１９” | ２ﾟ５８’３２” |
| ― | １９’３３” | １９’４３” | ２１’１３” | （４’３４”） | ２１’５７” | ２１’２８” | ２２’３６” | ２２’４１” | １０’１３” | |||
| 北海道と同じく腸脛靭帯の痛みで超スローダウン。後半はＪＯＧも走りきれたのは走り込みの結果でしょうか？ | ||||||||||||
| ２９ | 第３６回防府読売 マラソン |
２００５・ １２・１８ |
１９’１０” | ３８’１０” | ５７’５１” | １ﾟ１８’０５” | １ﾟ２２’２２” | １ﾟ３８’５５” | ２ﾟ００’３４” | ２ﾟ２２’１４” | ２ﾟ４７’１２” | ２ﾟ５７’４０” |
| ― | １９’００” | １９’４１” | ２０’１４” | （４’１７”） | ２０’５０” | ２１’３９” | ２１’４０” | ２４’５８” | １０’２８” | |||
| レース前からハムの張りがありどこまで持つかでしたが、いつもと同じでした。おまけに苦手な風も。そのなかでは健闘かな？ | ||||||||||||
| ３０ | 第１７回加古川 マラソン |
２００５・ １２・２３ |
１８’５９” | ３８’２１” | ５８’０４” | １ﾟ１８’１１” | １ﾟ２３’００” | １ﾟ３９’１７” | １ﾟ５９’３４” | ２ﾟ２１’０３” | ２ﾟ４６’０３” | ２ﾟ５７’３８” |
| ― | １９’２２” | １９’４３” | ２０’０７” | （４’４９”） | ２１’０６” | ２１’１７” | ２１’２９” | ２５’００” | １１’３５” | |||
| 天候も足元もレース展開もタイムも防府とほぼ一緒。中４日で完走できたのでよしとするか！ | ||||||||||||
| ３１ | 第１１回紀州 口熊野マラソン |
２００６・ ０２・０５ |
１９’１０” | ３８’３６” | ５８’２６” | １ﾟ１９’１９” | １ﾟ２３’５２” | １ﾟ３９’３６” | ２ﾟ００’０７” | ２ﾟ２０’５９” | ２ﾟ４４’４２” | ２ﾟ５５’４６” |
| ― | １９’２６” | １９’５０” | ２０’５３” | （４’３３”） | ２０’１７” | ２０’３１” | ２０’５２” | ２３’４３” | １１’０４” | |||
| ３５ｋｍまではひどい落ち込みはなし。また３４ｋｍで腸脛靭帯が痛んでしまったのが残念！ハムがさほど痛まなかったのが収穫か？ | ||||||||||||
| ３２ | 第５４回日比野賞 中日豊橋マラソン |
２００６・ ０３．１９ |
１９’１３” | ３８’４１” | ５８’４８” | １ﾟ１８’３３” | １ﾟ２３’０１” | １ﾟ３８’４７” | １ﾟ５９’５６” | ２ﾟ２１’５５” | ２ﾟ４５’０３” | ２ﾟ５５’１９” |
| ― | １９’２８” | ２０’０７” | １９’４５” | （４’２８”） | ２０’１４” | ２１’０９” | ２１’５９” | ２３’０８” | １０’１６” | |||
| 超びっくりの強風で何回も飛ばされそうになりました。完走できてよかったです。しかし今シーズンは天候に恵まれません（涙） | ||||||||||||
| ３３ | 第８回長野オリンピック 記念長野マラソン |
２００６・ ０４．１６ |
１９’３６” | ３９’１７” | ５８’５６” | １ﾟ１９’３８” | １ﾟ２４’０９” | １ﾟ４０’２４” | ２ﾟ０２’１９” | ２ﾟ２４’１４” | ２ﾟ４７’０８” | ２ﾟ５７’３６” |
| ― | １９’４１” | １９’３９” | ２０’４２” | （４’３１”） | ２０’４６” | ２１’５５” | ２１’５５” | ２２’５４” | １０’２８” | |||
| 晴れて条件はとてもよかったのに、最初から呼吸が苦しくてダメでした。なかなかうまくいかないのがマラソンです。 | ||||||||||||
| ３４ | 第１９回 いびがわマラソン |
２００６・ １１．１２ |
２０’０３” | ３９’１０” | ５９’１５” | １ﾟ１９’５０” | １ﾟ２４’３６” | １ﾟ４０’４８” | ２ﾟ１１’１１” | ２ﾟ４９’５１” | ３ﾟ２２’０６” | ３ﾟ３３’２１” |
| ― | １９’０７” | ２０’０５” | ２０’３５” | （４’３６”） | ２０’５８” | ３０’２３” | ３８’４０” | ３２’１５” | １１’１５” | |||
| 昨年同様腸脛靭帯の痛みがでて２５ｋｍすぎは棄権のタイミングを捜していたが、そのままゴール。途中は寒くてたまりませんでした。 | ||||||||||||
| ３５ | 第２６回つくばマラソン | ２００６・ １１．２６ |
１８’５９” | ３７’４３” | ５６’４９” | １ﾟ１６’１０” | １ﾟ２０’１２” | １ﾟ３５’３９” | １ﾟ５５’４４” | ２ﾟ１６’４７” | ２ﾟ３８’３２” | ２ﾟ４８’１３” |
| ― | １８’４４” | １９’０６” | １９’２１” | （４’０２”） | １９’２９” | ２０’０５” | ２１’０３” | ２１’４５” | ９’４０” | |||
| 条件もすべて揃って、３年８ヶ月ぶりの５０’カット。後半の落ち込みを防げばまだいける予感がもてました。 | ||||||||||||
| ３６ | 第２２回 ＮＡＨＡマラソン |
２００６・ １２．０３ |
１９’０９” | ３８’３８” | ５９’３５” | １ﾟ２０’２８” | １ﾟ２４’４５” | １ﾟ４０’３８” | ２ﾟ０２’１１” | ２ﾟ２３’５５” | ２ﾟ４７’３５” | ２ﾟ５８’０１” |
| ― | １９’２９” | ２０’５７” | ２０’５３” | （４’１７”） | ２０’１０” | ２１’３３” | ２１’４４” | ２３’４０” | １０’２６” | |||
| ２週連続なのでいんちきサブスリー大作戦。最後はヘロヘロでしたが成功しました。応援は最高！また走りたいです。 | ||||||||||||
| ３７ | 第３７回防府読売 マラソン |
２００６・ １２．１７ |
１９’１６” | ３８’２３” | ５７’５０” | １ﾟ１７’５９” | １ﾟ２２’２４” | １ﾟ３８’２１” | １ﾟ５８’５１” | ２ﾟ２０’１０” | ２ﾟ４３’１６” | ２ﾟ５２’２９” |
| ― | １９’０７” | １９’２７” | ２０’０９” | （４’２５”） | ２０’２２” | ２０’３０” | ２１’１９” | ２３’０６” | ９’１３” | |||
| 今年も防府は寒かったです。アップもまともに出来ずでした。まっ、レース続きなのでこんなもんかも？ | ||||||||||||
| ３８ | 第５６回別府大分 毎日マラソン |
２００７・ ０２・０４ |
１９’０３” | ３８’０４” | ５７’３５” | １ﾟ１７’４１” | １ﾟ２２’０６” | １ﾟ３９’１３” | ― | ― | ― | ２６ｋｍＤＮＦ |
| ― | １９’０１” | １９’３１” | ２０’０６” | （４’２５”） | ２１’３２” | ― | ― | ― | ― | |||
| 初の別大は残念ながらＤＮＦでした。最初から思ったように走れませんでした。来年出られればリベンジしたいと思います。 | ||||||||||||
| ３９ | 第５５回日比野賞 中日豊橋マラソン |
２００７・ ０３．１８ |
１９’１１” | ３８’４９” | ５９’００” | １ﾟ１９’１６” | １ﾟ２３’４４” | １ﾟ３９’０８” | １ﾟ５８’５９” | ２ﾟ１９’１２” | ２ﾟ３９’４７” | ２ﾟ４８’４２” |
| ― | １９’３８” | ２０’１１” | ２０’１６” | （４’２８”） | １９’５２” | １９’５１” | ２０’１３” | ２０’３５” | ８’５５” | |||
| １５ｋｍで一旦戦意喪失も、後半盛り返してほぼイーブンでゴール。豊橋ＢＥＳＴで順位も最高。終わってみればＯＫ？ | ||||||||||||
| ４０ | 第９回長野オリンピック 記念長野マラソン |
２００７・ ０４．１５ |
１８’５８” | ３７’４７” | ５６’４８” | １ﾟ１６’３０” | １ﾟ２０’４６” | １ﾟ３６’０８” | １ﾟ５６’４３” | ２ﾟ１７’２４” | ２ﾟ３８’２２” | ２ﾟ４７’２５” |
| ― | １８’４９” | １９’０１” | １９’４２” | （４’１６”） | １９’３８” | ２０’３５” | ２０’４１” | ２０’５８” | ９’０３” | |||
| シーズンラストはＳＢで終わることができましたが、来シーズンは必ず４５分を切るべく練習していきたいと思います。 | ||||||||||||
| ４１ | 第２１回北海道 マラソン |
２００７・ ０９．０９ |
１９’１０” | ３７’５８” | ５７’１５” | １ﾟ１８’０２” | １ﾟ２２’４８” | １ﾟ３９’２２” | ２ﾟ０１’４０” | ２ﾟ２４’３８” | ２ﾟ４９’２５” | ３ﾟ０１’３０” |
| ― | １８’４８” | １９’１７” | ２０’４７” | （４’４６”） | ２１’２０” | ２２’１８” | ２２’５８” | ２４’４７” | １２’０５” | |||
| スタート時はピーカンでした。暑いのにいつものように走っていって、見事につぶれました。これもまたよし？ | ||||||||||||
| ４２ | 第２５回新潟マラソン | ２００７・ １０．０７ |
１８’４８” | ３７’５６” | ５７’１２” | １ﾟ１６’５９” | １ﾟ２１’２２” | １ﾟ３７’４５” | ２ﾟ０１’５８” | ２ﾟ３１’３２” | ３ﾟ０１’１４” | ３ﾟ１３’３６” |
| ― | １９’０８” | １９’１６” | １９’４７” | （４’２３”） | ２０’４６” | ２４’１３” | ２９’３４” | ２９’４２” | １２’２２” | |||
| 北海道と同じように後半走れなくなってしまいました。次は背水の陣かな？ | ||||||||||||
| ４３ | 第２０回 いびがわマラソン |
２００７・ １１．１１ |
１９’５６” | ４０’００” | 1゜００’３７” | １ﾟ２１’１２” | １ﾟ２５’５４” | １ﾟ４１’５４” | ２ﾟ０２’５３” | ２ﾟ３９’５０” | ３ﾟ１３’１２” | ３ﾟ２２’２９” |
| ― | ２０’０４” | ２０’３７” | ２０’３５” | （４’４２”） | ２０’４２” | ２０’５９” | ３６’５７” | ３３’２２” | ９’１７” | |||
| 前日の飲みすぎか、当日の食事の少なさか？Ｐ走モードでも撃沈！まあ３０ｋｍまでは練習になったからいいか。 | ||||||||||||
| ４４ | 第２７回つくばマラソン | ２００７・ １１．２５ |
１９’３２” | ３６’５８” | ５５’４０” | １ﾟ１５’１４” | １ﾟ１９’２６” | １ﾟ３５’１２” | １ﾟ５７’２２” | ２ﾟ２１’０５” | ２ﾟ４３’５３” | ２ﾟ５３’３３” |
| ― | １８’２６” | １８’４２” | １９’３４” | （４’１２”） | １９’５８” | ２２’１０” | ２３’４３” | ２２’４８” | ９’４０” | |||
| ハーフは過去2番目の速さで通過も後半ＪＯＧ状態。直前の風邪も影響か？でも収穫はありました。 | ||||||||||||
| ４５ | 第１９回加古川 マラソン |
２００７・ １２．２３ |
１９’２０” | ３８’４０” | ５８’１０” | １ﾟ１８’００” | １ﾟ２２’１８” | １ﾟ３７’３２” | １ﾟ５７’４１” | ２ﾟ１８’０２” | ２ﾟ３８’３９” | ２ﾟ４７’５３” |
| ― | １９’２０” | １９’３０” | １９’５０” | （４’１８”） | １９’３２” | ２０’０９” | ２０’２１” | ２０’３７” | ９’１４” | |||
| 最初から体が重くスピードレス状態。ペースを落とさずに走るのを心がけてなんとかまとめました。 | ||||||||||||
| ４６ | 第５７回別府大分 毎日マラソン |
２００８・ ０２．０３ |
１８’５６” | ３７’４３” | ５６’４１” | １ﾟ１５’５７” | １ﾟ２０’１９” | １ﾟ３５’１４” | １ﾟ５４’２４” | ２ﾟ１５’０４” | ２ﾟ３７’４７” | ２ﾟ４８’１８” |
| ― | １８’４７” | １８’５８” | １９’１６” | （４’２２”） | １９’１７” | １９’１０” | ２０’４０” | ２２’４３” | １０’３１” | |||
| ３０ｋｍまでは私の中では完璧でしが、やはりそれ以降が課題です。全体の結果には完走目標だったのでホッとしていますが・・・ | ||||||||||||
| ４７ | 第５６回日比野賞 中日豊橋マラソン |
２００８・ ０３．１６ |
１８’５０” | ３７’５５” | ５７’３２” | １ﾟ１７’３６” | １ﾟ２１’５７” | １ﾟ３７’５７” | １ﾟ５８’４５” | ２ﾟ１９’５１” | ２ﾟ４０’４７” | ２ﾟ４９’３９” |
| ― | １９’０５” | １９’３７” | ２０’０４” | （４’２１”） | ２０’２１” | ２０’４８” | ２１’０６” | ２０’５６” | ８’５２” | |||
| 暑さと自分の調子もよくなさそうで、１５ｋｍからスピードをはっきり落として安全運転でした。結果自体はまとまってみえますが・・・ | ||||||||||||
| ４８ | 第１０回長野オリンピッ ク記念長野マラソン |
２００８・ ０４．２０ |
１９’００” | ３８’０１” | ５７’０９” | １ﾟ１７’０８” | １ﾟ２１’３１” | １ﾟ３７’００” | １ﾟ５７’４３” | ２ﾟ１８’４３” | ２ﾟ４０’３４” | ２ﾟ５０’３９” |
| ― | １９’０１” | １９’０８” | １９’５９” | （４’２３”） | １９’５２” | ２０’４３” | ２１’００” | ２１’５１” | １０’０５” | |||
| 最初から坐骨結節やハムの調子がイマイチ。無理してあるランナーについていくも１４ｋｍまででした。あとは見事にビルドダウン・・・（泣） | ||||||||||||
| ４９ | 第３８回マウイマラソン | ２００８・ ０９．１４ |
２０’０７” | ３９’１９” | ５７’５２” | １ﾟ２３’５６” | ― | １ﾟ４４’５５” | ２ﾟ０７’３３” | ２ﾟ３１’２３” | ２ﾟ５６’０７” | ３ﾟ０６’０３” |
| ― | １９’１２” | １８’３３” | ２６’０４” | ― | ２０’５９” | ２２’３８” | ２３’５０” | ２４’４４” | ９’５６” | |||
| Ｍｉｌｅ表示のため、ペースがつかめず、後半は暑さとガス欠でヘロヘロでした。旅行自体はとても楽しかったのでよかったです。 | ||||||||||||
| ５０ | 第３０回別海町 パイロットマラソン |
２００８・ １０．０５ |
１９’２１” | ３９’１３” | ５９’３４” | １ﾟ２０’３４” | １ﾟ２５’０９” | １ﾟ４１’０３” | ２ﾟ０１’３６” | ２ﾟ２２’１６” | ２ﾟ４２’４１” | ２ﾟ５１’２１” |
| ― | １９’５２” | ２０’２１” | ２１’００” | （４’３５”） | ２０’２９” | ２０’３３” | ２０’４０” | ２０’２５” | ８’４０” | |||
| 最初から全くスピードが出せずに最後までいってしまいました。ほぼイーブンで走れたのと最後の上がりが速かったのが収穫？ | ||||||||||||
| ５１ | 第２１回 いびがわマラソン |
２００８・ １１・０９ |
１９’３２” | ３９’０４” | ５８’４９” | １ﾟ１８’５３” | １ﾟ２３’１８” | １ﾟ３８’４７” | １ﾟ５８’５４” | ２ﾟ２０’０１” | ２ﾟ４０’２２” | ２ﾟ４９’２０” |
| ― | １９’３２” | １９’４５” | ２０’０４” | （４’２５”） | １９’５４” | ２０’０７” | ２１’０７” | ２０’２１” | ８’５８” | |||
| 練習モードでしたが、最後はいっぱいいっぱいでした。３５ｋｍ過ぎから少し巻き返せたのが収穫でしょうか？ | ||||||||||||
| ５２ | 第２８回つくばマラソン | ２００８・ １１・３０ |
１８’４７” | ３７’２６” | ５６’２７” | １ﾟ１５’３９” | １ﾟ１９’３２” | １ﾟ３４’３０” | １ﾟ５４’０１” | ２ﾟ１３’４５” | ２ﾟ３３’０９” | ２ﾟ４１’４５” |
| ― | １８’３９” | １９’０１” | １９’１２” | （３’５３”） | １８’５１” | １９’３１” | １９’４４” | １９’２４” | ８’３６” | |||
| ６年ぶりにＰＢ更新できました。自分の中では完璧なレースでした。まだ生涯ＢＥＳＴにしないようにがんばらないと・・・ | ||||||||||||
| ５３ | 第２０回袋井クラウン メロンマラソン |
２００８・ １２・１４ |
１８’４８” | ３７’４１” | ５６’２９” | １ﾟ１５’１５” | １ﾟ１９’２１” | １ﾟ３４’３６” | １ﾟ５３’４９” | ２ﾟ１４’２７” | ２ﾟ３５’４０” | ２ﾟ４４’１４” |
| ― | １８’５３” | １８’４８” | １８’４６” | （４’０６”） | １９’２１” | １９’１３” | ２０’３８” | ２１’１３” | ８’３４” | |||
| 風邪で前日からは咳もひどくて大変でしたが、レース中だけはピタリととまりました。３０ｋｍ過ぎが上りで失速も中２週でよく走れました。 | ||||||||||||
| ５４ | 第５８回別府大分 毎日マラソン |
２００９・ ０２・０１ |
１８’３６” | ３６’５７” | ５５’５４” | １ﾟ１５’３６” | １ﾟ１９’５２” | １ﾟ３４’５７” | １ﾟ５３’５３” | ２ﾟ１３’２０” | ２ﾟ３２’４０” | ２ﾟ４１’１８” |
| ― | １８’２１” | １８’５７” | １９’４２” | （４’１６”） | １９’２１” | １８’５６” | １９’２７” | １９’２０” | ８’３８” | |||
| 前半は風が強く、１５ｋｍ〜２０ｋｍのラップが１番悪かったですが、後半何とか粘れて２７秒だけＰＢを更新できました♪ | ||||||||||||
| ５５ | 第５７回日比野賞 中日豊橋マラソン |
２００９・ ０３・１５ |
１８’２３” | ３６’３３” | ５５’０４” | １ﾟ１３’４９” | １ﾟ１８’０５” | １ﾟ３３’０７” | １ﾟ５３’２２” | ２ﾟ１３’５９” | ２ﾟ３４’３７” | ２ﾟ４３’２３” |
| ― | １８’１０” | １８’３１” | １８’４５” | （４’１６”） | １９’１８” | ２０’１５” | ２０’３７” | ２０’３８” | ８’４６” | |||
| ハーフ通過はいままでのフルマラソン最速の通過でしたが、後半は強風で大幅ペースダウン。かろうじて豊橋ＢＥＳＴで最後の大会を完走。 | ||||||||||||
| ５６ | 第１１回長野オリンピッ ク記念長野マラソン |
２００９・ ０４・１９ |
１９’２３” | ３８’４０” | ５７’５１” | １ﾟ１７’４４” | １ﾟ２２’０７” | １ﾟ３７’５１” | １ﾟ５７’５０” | ２゜１８’０７” | ２ﾟ３８’２７” | ２ﾟ４７’００” |
| ― | １９’１７” | １９’１１” | １９’５３” | （４’２３”） | ２０’０７” | １９’５９” | ２０’１７” | ２０’２０” | ８’３３” | |||
| 最初からスピードレスでした。後半地獄をみるかと思いましたが、何とか大つぶれせず完走することができました。 | ||||||||||||
| ５７ | 第２３回北海道 マラソン |
２００９・ ０８・３０ |
１９’３８” | ３８’４９” | ５８’０８” | １ﾟ１７’２１” | １ﾟ２１’３２” | １ﾟ３６’４６” | １ﾟ５６’３４” | ２ﾟ１６’５３” | ２ﾟ３７’１１” | ２ﾟ４５’５８” |
| ― | １９’１１” | １９’１９” | １９’１３” | （４’１１”） | １９’２５” | １９’４８” | ２０’１９” | ２０’１８” | ８’４７” | |||
| 気温も低く走りやすかったですが、それにしてもこの時期にこれだけ走れるとは思いませんでした。やっと北海道リベンジできました。 | ||||||||||||
| ５８ | 2009いわて 北上マラソン |
２００９・ １０・１１ |
１８’２０” | ３６’３８” | ５５’４１” | １ﾟ１４’５５” | １ﾟ１９’１６” | １ﾟ３３’５５” | １ﾟ５３’２３” | ２ﾟ１３’０８” | ２ﾟ３４’１７” | ２ﾟ４２’５４” |
| ― | １８’１８” | １９’０３” | １９’１４” | （４’２１”） | １９’００” | １９’２８” | １９’４５” | ２１’０９” | ８’３７” | |||
| アップダウンと風にやや苦しみました。その割にはタイムはまとまったかも？ | ||||||||||||
| ５９ | 第２２回 いびがわマラソン |
２００９・ １１・０８ |
１９’０８” | ３８’０３” | ５７’２２” | １ﾟ１６’５７” | １ﾟ２１’２２” | １ﾟ３７’４０” | １ﾟ５８’１５” | ２ﾟ１９’５８” | ２ﾟ４３’０２” | ２ﾟ５４’０１” |
| ― | １８’５５” | １９’１９” | １９’３５” | （４’２５”） | ２０’４３” | ２０’３５” | ２１’４３” | ２３’０４” | １０’５９” | |||
| ２０ｋｍくらいで左のハムが痙攣。以降はスピードダウン。最後は久々に地獄でした。たまに失敗レースも自分らしい（笑） | ||||||||||||
| ６０ | 第６３回福岡 国際マラソン |
２００９・ １２・０６ |
１８’２７” | ３６’３４” | ５４’４９” | １ﾟ１３’２０” | １ﾟ１７’２９” | １ﾟ３２’２３” | １ﾟ５２’４８” | ２゜１５’４８” | ― | ３６ｋｍＤＮＦ |
| ― | １８’０７” | １８’１５” | １８’３１” | （４’０９”） | １９’０３” | ２０’２５” | ２３’００” | ― | ― | |||
| 結果的には３０ｋｍまで自身最速でしたが、レースになっていたのは２５ｋｍまででした。また別大でリベンジです。 | ||||||||||||
| ６１ | 第５９回別府大分 毎日マラソン |
２０１０・ ０２・０７ |
１８’０８” | ３６’２５” | ５４’４１” | １ﾟ１３’３７” | １ﾟ１７’４５” | １ﾟ３２’２１” | １ﾟ５１’１５” | ２ﾟ１０’２３” | ２ﾟ３０’１６” | ２ﾟ３９’２６” |
| ― | １８’１７” | １８’１６” | １８’５６” | （４’０８”） | １８’４４” | １８’５４” | １９’０８” | １９’５４” | ９’１０” | |||
| ３５ｋｍまでは自分の描いた予定どおり。最後７ｋｍは本当に苦しかったです。やっと念願の４０’カットが叶いました！ | ||||||||||||
| ６２ | 第３０回篠山 ＡＢＣマラソン |
２０１０・ ０３・０７ |
１９’５２” | ３９’０９” | ５８’４９” | １ﾟ１８’３９” | １ﾟ２３’０７” | １ﾟ３８’２４” | １ﾟ５８’５４” | ２ﾟ１８’５６” | ２ﾟ３９’４０” | ２ﾟ４９’２４” |
| ― | １９’１７” | １９’４０” | １９’５０” | （４’２８”） | １９’４５” | ２０’３０” | ２０’０２” | ２０’４４” | ９’４４” | |||
| 雨で荷物も置くとこなし。雨で荷物置くのに困り、アップもできず、トイレもいけずでした。Ｋ４のペース走でした。 | ||||||||||||
| ６３ | 第２８回新潟 シティマラソン |
２０１０・ １０・１０ |
１９’１２” | ３８’３２” | ５８’１６” | １ﾟ１８’１９” | １ﾟ２２’４０” | １ﾟ３８’１２” | １ﾟ５８’１９” | ２ﾟ１８’４２” | ２ﾟ４０’１６” | ２ﾟ４９’３９” |
| ― | １９’２０” | １９’４４” | ２０’０３” | （４’２１”） | １９’５３” | ２０’０７” | ２０’２３” | ２１’３４” | ９’２３” | |||
| リニューアルコースは概ね走りやすかったですが、一部かなり狭いところがあり、次回以降心配です。レース内容はまだまだですね。 | ||||||||||||
| ６４ | 第６４回福岡 国際マラソン |
２０１０・ １２・０５ |
１８’０４” | ３６’０６” | ５４’１３” | １ﾟ１２’３２” | １ﾟ１６’４０” | １ﾟ３１’２８” | １ﾟ５１’２３” | ２ﾟ１２’２９” | ２ﾟ３５’０６” | ２ﾟ４５’５０” |
| ― | １’０２” | １８’０７” | １８’１９” | （４’０８”） | １８’５６” | １９’５５” | ２１’０６” | ２２’３７” | １０’４４” | |||
| ハーフはＰＢで通過も足の裏に豆ができ、３０ｋｍ手前でつぶれてしまい、完走しかできませんでした。来年こそ3度目の正直で！ | ||||||||||||
| ６５ | 第６０回別府大分 毎日マラソン |
２０１０・ ０２・０７ |
１８’１６” | ３６’４５” | ５５’５５” | １ﾟ１５’３１” | １ﾟ２０’１４” | １ﾟ３８’５５” | ― | ― | ― | ２５ｋｍＤＮＦ |
| ― | １８’２９” | １９’１０” | １９’３６” | （４’４３”） | ２３’２４” | ― | ― | ― | ― | |||
| ５日くらい前から風邪を引いたのが治らず。２０ｋｍからはＪＯＧになり２５ｋｍを踏んで終了。来シーズンは背水の陣で挑みます。 | ||||||||||||
| ６６ | 鳥取マラソン２０１１ | ２０１０・ ０３・２０ |
１９’０８” | ３８’０９” | ５７’２３” | １ﾟ１７’４８” | １ﾟ２２’４２” | １ﾟ３８’５７” | ２ﾟ０１’０８” | ― | ― | ３０ｋｍＤＮＦ |
| ― | １９’０１” | １９’１４” | ２０’２５” | （４’５４”） | ２１’０９” | ２２’１１” | ― | ― | ― | |||
| 今回もハムの調子が悪く最初からスピードレス。また豆もできて破れる予感もあったし、ネイチャーの為に早めにリタイア。 | ||||||||||||
| ６７ | 第２５回あいの土山 マラソン |
２０１１・ １１・０６ |
１９’２０” | ３８’３９” | ５７’３１” | １ﾟ１６’５２” | １ﾟ２０’５８” | １ﾟ３６’０６” | １ﾟ５６’０１” | ２ﾟ１７’５２” | ２ﾟ４３’５７” | ２ﾟ５４’０５” |
| ― | １９’１９” | １８’５２” | １９’２１” | （４’０６”） | １９’１４” | １９’５５” | ２１’５１” | ２６’０５” | １０’０８” | |||
| ５０’切りを目処に淡々と走っていったが最後になぞの膝の痛みがでて大きくスローダウン。３０ｋｍまではよい練習になりましたが・・・ | ||||||||||||
※マウイマラソンはｋｍ表示がない為、順に３ｍｉｌｅ、６ｍｉｌｅ、９ｍｉｌｅ、１３ｍｉｌｅ、（中間点なし）１６ｍｉｌｅ、１９ｍｉｌｅ、２２ｍｉｌｅ、２５ｍｉｌｅ、ゴールで表示しました。
