（０６．０２．０４〜０５）
＜前日＞
今回は和歌山県で2回目のレース。記録云々よりどんなところか非常に楽しみでした。１１：００の近鉄アーバ
ンライナーで鶴橋まで向かい、それから快速急行で奈良方面の生駒まで戻ります。生駒の駅ではかずっちさ
んが車で迎えにきてくれました。車に乗り込み出発、出発。阪和道をずっと南に下って白浜方面に向かいま
す。３時間かからずにマラソン会場の上富田町に到着して、少しだけコースを車で回りました。それから白浜
に向かい、かずっちさんの会社の寮に到着。ここが今日の宿です。
部屋についてランニングウェアに着替えて近くを少しJOGしました。白浜海岸沿いを走ったのですが、風が強
い、強い！明日、こんなんだったらどうしようなんて思ったけど、まあ海沿いだけだろうと楽観。５ｋｍくらい走
って、魚屋に入り、夜のつまみの刺身を頼んで宿に持ってきてもらうようにした。明日はマラソンなのにいい
のかなんて声が聞こえてきそう！その魚屋で近くにおいしい食事のできるお店を聞いて、近くの定食屋に
入った。かずっちさんは焼魚定食、私はカキフライ定食を頼み、御飯は大盛り、で生中も。お腹いっぱいでお
店をでて、今度はスーパーに向かう。ここで缶チューハイやお菓子、アイスクリームを買い込んで、コンビ二
で明日のおにぎりを買ってやっと宿に帰還。
お風呂はもちろん温泉でとても気持ちよかった。かずっちさんのおかげでとてもお値打ちに泊まれたので超
ラッキーでした。８時にお刺身が到着。イカの頭とゲソは袋に入っていたので醤油で煮て食べてみた。私は
２缶、かずっちさんは３缶呑んで、当然、アイスも食べて１１時前に私はダウン。かずっちさんはTVのドラマに
吸い込まれ、最後までみていたそうな。いいのかお前達！（爆）
＜当日＞
６時半くらいに目覚ましをかけておいたが、二人とも一発では起きない（爆）１０〜２０分うだうだしてから、布
団をたたみはじめる。買っておいたおにぎりを食べ、準備して部屋をでて出発したのは８時少し前だったでし
ょうか。外はやはり風が強いですが、マラソン会場はあまりないことを祈っていました。会場までは１０〜１５
分で着きました。まずハガキだけ持って受付にいってナンバーカードもらい、どこか風除けできる場所はな
いかなと思っていたら、文化会館に更衣室が用意されていてとても暖かでした。一旦車に戻って、荷物を持
ってきました。濱ちゃんにTELしたら今着いたところらしい。１時間前になってしまったので、会えずにそのま
まアップにでかける。スタートからコース沿いを走ったら４ｋｍ以上になってしまった。走りすぎた・・・（笑）
戻って着替えたのだが、アップで結構暖かくなったので一瞬ランシャツだけで走ろうかと思ったが、やはり寒
いのはいやなのでロンTを下に着てランニングを着た。下もハーフタイツのつもりだったけど、ランパンのほう
がかっこいいので履きなおした。（笑）スタートに行って待ってるとやはり寒い。早く走りたいなぁなんて思って
たら、横に川嶋監督がいるじゃないですか。プログラムなんてみてなかったのでフルを走るなんて全然知ら
なかったです。今回は陸連の部があるのですが、ご存知の通り、みんな別大にいっているので登録のエン
トリーは３１人。当然全員は走らないだろうから入賞しちゃうかも・・・ 濱ちゃんが私を見つけてくれて写真を
撮ってくれました。みっちさん、たこちゃんにも会えました。
＜スタート〜１０ｋｍ＞
１０：００スタート。少し走って落ち着くと、やはりあまり速い人がたくさんいなくて私が１０番前後。第２集団の
後ろくらいに位置していた。前には川嶋監督がいて、前の集団を追いかけようとされていたが、なかなか追
いつかないようだった。今はそんなに走ってはいないんでしょうね。１ｋｍは３’４１”くらいで通過。少しすると
いきなり上り。（知ってたけど）下ってそのままスタート近くを周回するような感じで４ｋｍを過ぎて、一旦スター
ト付近を通る。ハーフに出場のみっちさんがアップしていたので、手をあげて通過していった。５ｋｍは１９’
１０”で通過。ここ最近はいつもこんなもんです。そのまま広い国道にでるかと思ったけど。一旦旧道のような
道に入る。後ろに１人、２人くらい私についているような感じ。だいたいいつも１人で走ってるので何だか気
持ち悪い（笑）ペースは３’５５”を少し切るくらいの感じで淡々と走っていきました。１０ｋｍは１９’２７”
＜１０ｋｍ〜２０ｋｍ＞
広い国道にでて走っていきます。係りの人が交通誘導はしているのですが、通行止めにはしていないので
走っている横を車がビュンと走っていきます。あまり道路の中央は走れません。最短距離を走れない（笑）
微妙に少しずつ上っているのはわかっていたのですが、今日、かずっちさんがGPSで測った高低表をみた
ら、いびがわのような高低差があってびっくりした。風も向かい風で少しずつスピードが落ちている。４’をギ
リギリ切るくらいで１５ｋｍまでは走っていった。この辺で５人くらいの集団にごぼう抜かれる（爆）１９’５０”
で１５ｋｍは通る。ここから上りがきつくなり、風も強くなってきた。雪も少し前から降ってきて、最初のうち
はしまったかなと思うくらい少し暑くなっていたが、やはりロンTをきて正解だった。２回トンネルのなかを走
ったが、１つは長くてマラソンでこんなに長いトンネルのなかなんて走るのかなとちょっとびっくり。車も後ろ
からきたので少し怖かった。ラップは４’１０”くらいまで落ちて２０ｋｍは２０’５３”まで落ちていた。
＜２０ｋｍ〜３０ｋｍ＞
何キロ地点で折り返しか調べてなかったの復路の距離表示みて計算してたら２２ｋｍ〜２３ｋｍの間のよう
だったので、あと少しで向かい風も上りも終わると思って走っていった。中間点は１゜２３’５２”で通過して
少し走って折り返す。順位みてたら陸連で４位だった。すぐに５位の人がやってきて、その後をかずっちさん
が走ってきた。うっ、また途中で差されるか？（爆）下りになってかなり楽になってきた。４’前後で走れるよ
うになってきた。もう少し無理すれば走れたと思うが、最近３レースくらい途中から右足のつま先が痛くなり
しっかり地面が蹴れない。つま先も２年くらい前から少しおかしいのだが、まあ走れるのでそのままにして
いるのだが、一回見てもらったほうがいいかも。シューズは同じものばかりではないのでシューズのせいと
も考えづらい。２５ｋｍは２０’１７”と少し上がる。２５〜３０も２０’３１”と若干の落ちでカバー。
＜３０ｋｍ〜ゴール＞
そのまま３３ｋｍくらいまではいい感じで走っていったが、そこからまた腸脛靭帯を痛めてしまった。フルのこ
こ２レースは痛みがでなかったので大丈夫だろうとタカをくくっていたのが間違いだったようだ。以前よりつ
ま先が外を向いていて蹴るときにローリングしてるんじゃないかと思います。ちょっと前にマッサージの先生
にも言われました。ちょっと足の運びを修正しないといけません。同じころ予想通り、かずっちさんが抜いて
いきました。ハムの心配をして声を掛けてくださったのですが、今日はあまり痛みません。最近アップダウン
ばかり走っている効果が少しずつでてきたかもしれません。膝が痛くなければ一緒に走れたのにと少し残念
でした。ここはなんとか２０’５２”でまとめ、久しぶりに３５ｋｍまで２１’を超えずに走れました。しかし痛みでこ
こからは４’３０”くらいからどんどん落ちていって少しの上りでももう歩く寸前。４０ｋｍは２３’４４”まで落ちま
したが、まあ仕方ありません。ラストの２．１９５ｋｍも５’ペースで走って。２゜５５’４６”でゴールでした。
＜レース後＞
着替えて、たぶん６番に入ったと思ったし、かずっちさんも４位でゴールしていたので、一旦濱ちゃんたちの
ところにいってから表彰会場に向かいました。まだ時間があったので、シューズをみていたら、以前から１度
履いてみたかったアルティメイトが何と３９００円で売っていたので即GET。レジでお金を払おうとしたら、私
の見間違えでホントはさらに安い３６００円！超お買い得でした。その後豚汁を食べてから表彰を待っていま
した。みっちさんも入賞。青馬会さんはたこちゃん優勝、他もご一緒のかたが何名か入賞されていて私達の
周りは大騒ぎしていました。ナガさんもツアーで参加されていて写真をとらせていただきました。表彰式後、
白浜方面に向かい、お風呂に入って近くのとれとれ市場でお寿司を買って帰りました。時間が遅くなりそう
だったので、濱ちゃんやみっちさんたちとゆっくり食事ができなかったのが残念でした。帰りも生駒で降ろし
てもらって鶴橋から名古屋に帰ってきました。今回はかずっちさんにずっと車も運転していただいてすごく楽
させていただいてしまいました。かずっちさん、ありがとうございました。また遊んでくださいね。かずっちさん
は５０’カットでPB更新でした。前日私より呑んでいたので言い訳ができなくなってしまいました（笑）しかし
ハムの痛みがあまりなかったのは大収穫でした。ここ数レース、着実に少しずつですが手ごたえを感じて
きていますので、このままアップダウンの練習を繰り返し、序々にペース走も増やしてがんばって行きたい
と思います。
かずっちさん作成口熊野高低図（右下の表です）
