加古川マラソン完走記
（０５．１２．２２〜２４）

＜前日＞
防府が終わって中４日でまたフルマラソン。０２年に１度、２週連続で出場したことがありますが、そのときは２
本目がＤＮＦ。今は脚の状態もよくないので、ファンランで完走しようというの、おさるが出場するので一緒に行
って加古川名物かつめしを食べたいということのほうが今回の参加理由としてはウェイトが高かったのです。

で、話は２２日の木曜日、またまた防府のときに続き大寒波襲来。関西まで行けるのかと少し不安に思ってい
ました。事実、近鉄のアーバンライナーは１４：００発まで運休だったようでした。平日でおさるが昼まで仕事し
ていたので（私は休みです）、１５：００のアーバンライナーに乗りました。３０分くらい遅れるようなことを聞いて
いたけど、ほぼ定刻に到着したような。鶴橋から環状線で大阪駅まで行き、新快速で西明石に向かいます。
在来線も遅れがでていました。早めにでたおかげで私たちはスムースに到着できましたが、翌日のレース前
や、名古屋に帰ってから、移動ができずにレースを断念した方がたくさんみえたのを聞きました。宿は西明石
の駅から歩いてすぐのところで、１泊２食付で２人で７０００円くらいと超お値打ち。ただし御飯は相当しょぼか
ったですが・・・　７時くらいから食事してこの日はそのまま静かにしておりました。

＜当日レース前＞
朝、７時から食事ができ、宿で食べていっても間にあうので助かりました。先に荷物をもって部屋から出てチェ
ックアウトして食事しました。前日遅くにこちらの入った同じ会のにっしーさんとも食事中に一緒になりました。
西明石から加古川まではたいして時間はかかりません。加古川駅からバスに乗って会場近くの高校に到着、
そこから歩いて行きました。会場に着くとところどころ雪は残っているものの、コース上は雪がありません。おま
けに風も感じず、ひょっとしてベストコンディションなのではと思いました。

いつもより会場入りがゆっくりだったので、ほどなくしてアップに行った。スタート/ゴール地点からコースを走っ
ていくと、どうやら４０ｋｍ〜ゴールの間だけのようだが１００ｍおきにしるしがあり１ｋｍごとにちゃんと看板も立
っていた。常設でこんなコースの近くに住んでみえる人がうらやましかった。戻ってくると、ゲストの野口選手
と草狩選手が紹介されていたのでカメラにおさめた。トイレに行ってふらふらしてると青馬会さんの幟があった
ので行ってみると、濱ちゃんがいたので少しお話。怪足亭のおやびんもいた。戻って準備を始めると、天候不
良の為全種目２０分繰り下げるとの事。ぬまっち君は朝、名古屋を出たのでこの措置には非常に助かったの
ではないでしょうか。荷物を預けてスタート地点に行くと、一応２次コールがあった。しかし結構いい加減で、
愛知陸協みたいに時間になったら打ち切るでもなくスタートギリギリまでＯＫのような感じでした。それぞれの
県で対応も大幅に違うものです。

＜スタート〜１０ｋｍ＞
登録の部と一般の部のスタートは別々で５分差です。先に私たち登録が９：４０スタートですが、２０分遅れ
なので１０：００スタート。１０:０５に一般がスタートしました。最初は北向きに走っていったはずなのですが、風
は追い風のようです。先ほど書いたように足元もなんともなくいい感じで、３’４５”〜５０くらいで走って行きま
した。そのまま４ｋｍまでは順調でした。しかしいきなり足元がシャーベット状になってきました。そう、スタート
/ゴール地点あたりだけは雪がなかったのですが、あとはしっかり残っていたのです。滑るのを気にしたり、
なるべく足元のよいところを走ろうと少しジグザグしながら走るのは神経を使います。５ｋｍは１８’５９”で難な
くでしたが、１０ｋｍは１９’２２”に落ちてしまいました。

＜１０ｋｍ〜２０ｋｍ＞
スタートからずっと同じ方向に走っていましたが、１０ｋｍ過ぎで１回目の折り返し。折り返すと少し風が気にな
ってきました。これは南の風だったのでしょう。河川敷なので川の流れに沿ってどちらかに吹くのですね。ま
だまだ元気だったのでがんばって走っていきました。１３〜４ｋｍあたりで一回堤防の上に上がり、橋を渡って
反対岸に行きます。堤防を降りたところで１５ｋｍ。風の影響かここも１９’４３”と失速。反対岸は南向きだった
ので向かい風です。先ほどより強くなってきました。しっかりコース図をみていなかったので、往路と復路の看
板をみて折り返しがだいたい何キロ地点か計算して２５ｋｍ過ぎなのがわかった。１０ｋｍ以上また堤防をまっ
すぐ走るのです。私は意外と周回や河川敷を走るのは苦にならないのでいいのですが、やはりこの向かい風
がいやで、スピードがやや落ちている気がしました。淡々と走っていると、前に人がいて応援しているようでし
た。みるとkadoさんでした。私のことは存じていただいていますが、気づかれないようだったので「ｋａｄｏさん？
りゅうたです」と声をかけたらわかってもらえました。２０ｋｍは２０’０７”といつものように４’をまた超え始めま
した。しかし、今回は風がなかったらもう少しよかったはずなので少し走れるようになってきたのでしょうか？

＜２０ｋｍ〜３０ｋｍ＞
２０ｋｍが１゜１８’１１”、中間点が１゜２３’００”なので本来なら５０’カットにはいいペースなのかもしれません。
相変わらず向かい風で、またまた今回も我慢大会。あと５ｋｍすれば追い風になるとがんばりますが、ややも
がいたような走りになっています。２５ｋｍはやはり２１’０６”と前より１分落ちてしまいました。すぐに折り返し
いつものように知り合いのランナーに何人も手をあげて走っていきます。追い風になってスピードが上がりま
した。２５ｋｍから２８ｋｍまでは４’を切っていたところもあります。しかしいつものようにハムは痛くなってきて
いたのでそこまででがんばりも終わってしまいました。でも追い風とはいえ、ずっと２０ｋｍ過ぎなんてまともに
走れないレースが続いていたのに、少しでも後半にいい感じで走れたのにはやや復活の感触を感じました。
３０ｋｍは２１’１７”でここまでが１゜５９’３４” もう少し走れていれば５０’カットはいけるのですが、今回も今の
ペースではちょい厳しいです。

＜３０ｋｍ〜ゴール＞
３４ｋｍくらいまではそのままの方向で進むのでさほどペースは落ちずに走っていけました。（４’１５”〜２０”）
その後、橋を渡って元の岸に戻ります。ｋａｄｏさんに「ここから向かい風だよ」なあんて言われ応援を受け、バ
トル開始。しかしすごい風です。もう全く進みません。こうなると脚の痛いのも気になってきて、いきなり５’ペ
ースまで落ちてしまいました。走ってるから当然ゴールに近づいているのですが、完走できる気がしないくらい
長く感じます。４０ｋｍは２５’ちょうど。ここから１００ｍおきに表示があるのでひたすら目で追っかけて走って行
きました。なんとかゴールが近づいてきて無事完走できました。タイムはなんと防府と２秒違いの２゜５７’３８”
気候もレース展開もタイムも同じような感じなのにはちょっとびっくり。しかし中４日で脚の不安もあったのによく
このタイムで完走できたものです。

＜ゴール後＞
着替えておしるこを配っていたので食べて、またふらふらと濱ちゃんのところにいったら、ＭＲＣのつ○おさん
がみえて久しぶりに再会でした。少しお話ができました。会の仲間も次々にゴールしてきました。おさるも戻っ
てきて、しばらくしてから会場を後にしました。西明石のお風呂やさんに行き、出てからその向かえにあるお
店に入り念願のかつめしを食べました。そんなにびっくりするほどではなかったですが、おいしかったです。
防府を日程が近いので今回のように強引に参加するか防府をやめないとなかなか出場できませんが、また
機会があったら走ってみたいです。