つくばマラソン完走記
（０４．１１．２８）

＜前日＞
昼の新幹線で出かけるので、朝時間があったので１０ｋｍだけＪＯＧしました。しかし体が重い、重い！
刺激で１０００ｍ１本だけやろうかと思ったけど、無駄みたいだからやめておいてゆるゆる走っただけ。
行きはぷらっとこだまでお値打ちプラン。１２時の新幹線に乗り込んで本を読みながらうとうと・・・
浜松に着いたあたりでまかべっちさんからメール到着。以下そのやりとり。

ま・・・まかべっちさん　り・・・りゅうた（絵文字、顔文字省略・・・爆）

ま「名古屋通過　まかべっち」
り「僕らは浜松です。ぷらっとこだまだからどこかで抜かれてそちらが先につきますね。」
り「今、新富士通過した？」
ま「抜いちゃった」と、富士山の写真を送ってくれた（笑）
り「やられた〜（爆）」
ま「わっはは！明日もこんな風に抜いちゃうぞ」
り「最初から後ろにいれば抜かれんばい。わっはっは！」
ま「最初から後ろにいるなんてりゅうたさんにできるはずがない。間違いない」

と、こんなやりとり。となりにいた某女子はあきれ顔（超爆）

そんなこんなで３時に東京到着！御徒町にホテルをとってあったので山手線に乗って移動。
荷物下ろして再び東京駅へ。明日のバスのチケットをもらいにいって前夜祭のため、まかべっちさん
ふくちゃん、大仏さんと合流。あまりの飲めないりゅうたも中ジョッキ１杯と梅酒サワー２杯飲んで
しまった。またレースを捨てるのか？（爆）お腹もふくれてとりあえず散会。
宿に戻ってお休みなさ〜い！

＜レース当日＞
バスの出発が６時半だか４５分だったので５時くらいに起床。（５時半だったかも？）
とりあえず身支度してホテル出発。電車のって東京駅着いたら、いるわいるわマラソンバスツアーの
皆様方。どんどんバスは発車するのですぐに乗り込んで出発。うとうとしてたら１時間ちょっとで
着いちゃった。初めて筑波大学に来たけど（勉強では入れなかった・・・笑）、広いですねえ。
はやくからうどんが食べれたので、おにぎり三個食べたあとだったけど食べちゃいました。
健気さんから電話があってゴール横の芝生にいったら、横には駒沢さんののぼり、すぐそばにも
横浜中央走友会さんののぼりがあってなんだか今日も大賑わいの予感。もうこれで結構満足
しちゃったんだけど、まだレース始まってないんだな、これが。
かたっぱしからお知り合いにとりあえずご挨拶してアップ開始。トラック７週くらいして終了。
お金預けにいってたら結構な時間になってしまったので急いで着替えてスタート地点に
向かったけど、これが結構遠いんだな。少し疲れちゃったよぉ〜

＜スタート〜１０ｋｍ＞
何とかスタートラインまでたどりついたら、応援の走麦酒瓶さんが見えていてご挨拶。
珍しく控え目に登録の後ろの方に並んでみた。これで突っ込み癖は回避できるか（爆）
ピストル鳴ってラインまで８秒かかりました。う〜ん、結構後ろだったかも。ちょっと間を
縫うような感じの走りになってしまい少し失敗だったかも。１０ｋｍ出走の健気さんに
いきなり「今日はトップに出ないの？」と冷やかされる。「でれる訳ないじゃん！」と軽く答えて
さようなら〜　しばらくのあいだ１０ｋｍ組に応援してもらって余裕の振りでご挨拶。

しかしストライドが伸びないぞと思いながら１ｋｍで時計みたら３’５○秒だった。あっ、凄い
遅いじゃん。後から考えてみたらロス８秒あったからそんなでもなかったんだけど、走れて
ないよぉ〜と思いつつそばにワカメさんや、はやと丸さんがいて一緒についていきました。
で、５ｋｍは１９’４０”だった。んっ、これじゃあ次の５ｋｍはもう２０’超えちゃうの？？？

しばらくしたあたりだったと思うが、いきなり対向車線のほうから「ガンッ」とすごい音！横みたら
おかま掘ってるよ。ボンネットへの字になっちゃってる。マラソンランナーみてて、前みてなかった
のかな？なんだかかわいそうと思いながらさようなら〜と過ぎ去ってゆく。
相変わらずペースもあがらず、そんなに落ちもせずで１０ｋｍが１９’４４”　ひとまずホッ！

＜１０ｋｍ〜中間点＞
そんなに暑くも感じなかったけど、いい天気だったので給水は全部とっていきました。沢山あって
なかなかよいです。１ｋｍごとは道路に打ってあったのでさがしながら走ってみたけど時々
見逃します。４’すれすれで走ってる模様。次も２０’切れるかな？途中であまり道路の真中
走ってたらとなりは車がビュンビュン走っているので、応援のおじさんに「危ないからもっと
こっち走れ」って怒られました。（笑）でも端走るより真中走るのが好きなんだな、これが。
１５ｋｍ、１９’５６”　おっギリギリ。

もう５ｋｍ２０’切りたいなぁと思って帳尻あわせ。３’５８”とか５９”で走っていって２０ｋｍも
１９’５５”　う〜ん、やるじゃん（レベル低っ）　しばらくして中間点を１ﾟ２３’３５”で通過。
防府の関門ってこれくらいでよかったよな？とひとまず安心（２２．１ｋｍで１ﾟ３０’です）

＜中間点〜３０ｋｍ＞
このあたりからだと思ったけど、たいした事全然ないんだけど軽いアップダウンがあった
ような気がしたのですが、（すでに忘れています）微妙に４’をオーバーしてる。３０ｋｍ
まで２時間でいけりゃあとはいいやと思ってはいたけれど、先回もつぶれてるし多少恐さが
頭をよぎりじっと我慢でよいコは安全運転。２５ｋｍは２０’１７”

さらにスピードは鈍化して４’１０”くらいまで減速。でも最近１０ｋｍとかハーフのレースもほとんど
でていないし、練習でも追い込んでないので、スピードの出し方を忘れちゃいました。このへんで
すでにゴールタイム予測を人間電卓器りゅうたがはじきだします。（ちなみに６年生のとき珠算１級
とってます）で、計算では５３’前後とでたのですが、もう少し落ちる可能性ありとでました。
そんなこと考えて走るのはペース走のときにしろって感じなのですが、アンヨがいうこときかない
だけで、呼吸はわりと楽チン。いびがわでもそうだったのですが、このあたりで左足の親指の
付け根から下に大きな水ぶくれができちゃった。これでしっかり蹴れなくなっちゃいました。
３０ｋｍ、２０’５６”で２ﾟ００’２６”　今日は完走できそう。

＜３０ｋｍ〜ゴール＞
またまたさらにスピードダウン。今度は４’１５”くらいまで見事にビルドダウン。変なゴールタイム予想
をしたらその通りになっていくよぉ〜　でも今日はまだ他のランナーを抜いたり抜かれたりの繰り返しで
最近お得意の抜かれっぱなしじゃないから多少気分よし！いびがわで完全に脚がとまった３３ｋｍも
何とか通過して３５ｋｍにさしかかると、１０ｋｍを終えた駒沢の皆様の熱い応援！小五郎さんに
「何とか走ってま〜す！」と声をかけてちょっと元気回復（タイムは回復せず）こういう元気はあるん
だけど走る元気も復活しないかな？そしてまたまたしんちゃん登場！「１００ｍ前に大仏さんが
いるよ」と一言。しかし前みても見えないよ。１００ｍなんて追いつくかな？んで３５ｋｍは２１’３２”
まで急降下。

さらにさらに落ちますが、我慢我慢のマイペース。３９ｋｍ近くでふっと横みたら大仏さんがいるじゃ
ありませんか？今日は一緒に３時間切って仲良く完走だなって思いよかった、よかった。んっ、
大仏さんは満足してないか。私と一緒にしちゃいけませんね。４０ｋｍ、恥ずかしながら２２’３７”
で、健気さんも１０ｋｍ終わってこのあたりで応援してくれていたと思うけど、「５１’くらいでいけるよ」
って言ってくれたような気がするけど、電卓は即座に計算間違いを発見！５４’台に修正されて
いました。（涙）しかし５５’ぎりぎりなので少し帳尻をあわせないといけないとでてます。
トラックにはいったらホントに５５’超えそうだったのでちょっとだけこそこそして２ﾟ５４’５０”で
ゴールでした。７ヶ月ぶりのサブスリーでした。

＜ゴール後＞
ｅＡの鈴木コーチが見えたので少しお話していたら、「顔から塩がすごく吹いてるよ」っていわれ
洗いにいって鏡で顔みたらすごいこと。きれいな塩のできあがりでした（笑）
んで、またマラソンバス乗って東京に戻り、大宴会の始まり、始まり。２０名くらいあつまって
楽しい楽しい一時でした。相変わらずりゅうたは２次会で寝ましたが、復活してから２曲歌い
ました（爆）さっ、これで防府は５０’切りくらいは狙えるかな？まっがんばってみまっす！