大高緑地４時間耐久マラソン
（’０２．１０．０６）

＜出掛けからスタートまで＞
朝６時に起きて、会の例会に顔を出してから会場入り。車で２０分もかからないので楽チン
でした。受付して仲間と雑談。みんなはアップもしないみたいだけれど、自分は２ｋｍくらい
走ってから着替えて準備。のんびりムードのスタート前でした。

＜スタート〜５周＞
９時にスタート、先頭集団で走る。うちの会のなかま３人とあと１人の４人くらいで固まって
走る。３．６ｋｍのアップダウンのあるコースを何周回できるかで競うこのレース。１周目は
ＴＯＰラップで１６’０９”で通過。２周目に３０秒ほど上がってしまったので意識して自分は
落とすが３〜４人ほどはどんどん飛ばしていく。そのまま１６分前後のイーブンペースで楽
に走る。５周終了３位か？

＜６周〜１０周＞
６，７周回は同じペース。８周めでそろそろ坐骨が痛みだし。少しペースダウン。９周目、
１０周目はさらにダウン。このあたりから雨。２位にあがる。

＜１１周〜ゴール＞
１１周めで大雨でビショ濡れ。もうやめようかとも思ったが、ＴＯＰの会の仲間は走って
いるので自分も走り続ける。そのうち雨も上がって、蒸し暑くなる。かなり坐骨が痛み
だし、足があがりにくくなる。１１，１２周回のラップは５’００”/ｋｍまで落ちてしまった。
が１３、１４周回はまたラップをあげて、５０．４ｋｍを３ﾟ５２’１１”で走りきる。去年も同一
周回数だったが、６分ほど速く、余裕もあった。いい練習になったがまた去年に続いて
２番であった。

＜レース後＞
ゼッケンと引き換えにお弁当とビール、お茶がもらえるので会の仲間としゃべりながら
楽しくたべた。練習のつもりで走ったので、去年よりいい走りができたとは思うのでよ
しとしておきます。

スタート前、左から冨永さん、よいこさん ヒトガラさん、りゅうた、みなみみさん、 あまかすさん	同じくＳＨＩＮＯさん、近藤さん、どんぐりさん
春日部さん、鶴田婦人	名古屋のけんちゃん、近藤さん、みなみみさん
天白川走友会、鶴田会長	レース後、前列左からｋ−ｈａｇｉさん、りゅうた 名古屋のけんちゃん、後列左から春日部さん ＳＨＩＮＯさん、よいこさん、みなみみさん なもさん、おさるさん