防府読売マラソン完走記
（’０２．１２．１５）

＜前日＞
朝、８時４０分くらいの新幹線で走友会の仲間のよいこさんと出発。山口県に足をふみ入れる
のは生まれて初めてのはず。どんなところだろうとワクワクしながらいろいろ話をしてるうちに
新大阪到着。ここで乗り換えて小郡まで一直線。いつものことで前日３時間くらいしかねてな
かったのでその後は爆睡。１２時くらいに小郡に到着。在来線に乗り換え、防府駅に着きお昼
ご飯を食べた。すでにランナーらしき人と何人か遭遇し防府にやってきたんだなあと実感する。

食事をして開会式会場の前に立っていると変衆長さんがやってきた。一緒に中に入って会場
ホールに入れるのを待っていると、ＮＩＳＩＺＡＷＡさん、宇山さんら愛知のランナーと遭遇。まだ
まだランナー経験の浅い自分にとって他県でしっているランナーに会うことは何か変な気分に
なる。そうこうするうちにホールの中に入って開会式開始。またまた途中から睡魔がおそって
きて寝てしまった。開会式が終わって受付を済まして一旦宿に荷物を置きに行く。

その後防府天満宮にお参りに行く。大胆にも４０’カットをお願いするずうずうしさ。目標だけは
高くもっていないといけません！再度宿に戻って７時前にホテルサン防府に向かい、他のラン
ナーと一緒に食事をさせてもらう。なかなか食事ができず結構な時間待ちぼうけをくらう。くり
りんさん、ワカメさん、ぶっちゃんさんら（他、名前のわからない方ごめんなさい）始めてのかた
もいらっしゃってまた世界がひろがった。食事をしてコンビ二により宿に戻った。お風呂に入っ
てお休みなさ〜い。

＜当日レース前＞
７時５０分くらいに起床。よいこさんはどうやら少し走ってきたみたいだ。朝食をとってコンビ二
にいってゼリーを買ってくる。（前日売りきれで買えなかった）トレーニングウエアに着替えて
９時過ぎに宿をでる。健気さんも一緒に防府駅に向かい、そこから会場行きのバスに乗る。
会場について少しすると、よいこさんが「天白川の旗がある」というので見に行くと我が会の会
長が春日部さんと２人で名古屋から応援に来てくれていた。遠いところをありがたいことだ。
再度がんばらないとと思う。庄内ＲＴの夜久さんにも声を掛けていただいてＨＰをみていてくれ
ているとの事。速いランナーが自分のつたないＨＰを見ていてくれるのはちょっと恥ずかしい
気分になったがうれしかった。

１１時ころからアップを開始した。結構暑く、すでに１２〜３度あるみたいだ。ちょっと暑さとの
戦いになりそうだ。風は幸いにあまりなさそうだが・・・　戻ってレースウエアに着替えてスタ
ート地点に向かう。いよいよスタート。今日はどんな走りができるかな？

＜スタート〜５ｋｍ＞
１２時２分ピストルとともにスタート！競技場を１周して外にでる。最初は数珠つなぎのように
長〜い列ができた。あまり飛ばさないように楽なきもちで走るようにこころがけようとした。以
外と気持ちよく走れている。このまま最後まで走れるといいが。ちょっとすると集団らしきもの
になりどのくらいのペースか気になりつつ５ｋｍを通過。１８’３１”だった。きっと最初は少し速
いので１８’４０”くらいの集団になるのかなあと思いここについていくことにする。

＜５ｋｍ〜１０ｋｍ＞
６ｋｍ過ぎに最初の給水。今回はスペシャルを置かなかったので、コップの水をとろうとしたら
コップがない！準備が間に合っていないみたいでとれなかった。これ以降もとれなかったらど
うしようとかなり心配になる。こんなことならちゃんと用意しとけばと後悔。ペースは一定してい
て、自分もいい感じで走れている。ゼッケンがはずれてそのままにしておこうかと思うが、気に
なるので走りながら止めなおす。これが何回かあっていやだった。１０ｋｍを３７’１０”で通過。
１８’３９”だ、予定通り。

＜１０ｋｍ〜１５ｋｍ＞
１１ｋｍ過ぎの給水はとれるだろうかと心配していたが、ちゃんととれて一安心。集団は１０数
人だろうか。みんないいピッチで走っている。さすが防府、サブスリーランナーしかいないので
当然といえば当然だが・・・　しかし３週前の名古屋はもうヒイヒイ走っていたのに、同じペース
で走っていても今日のほうが全然楽。よっぽど名古屋のときは調子悪かったのか？この辺だ
ったと思ったが、庄内の夜久さんが集団に入ってきた。少し併走されていらしたがさすが実力
者、前にでていってしまった。自分ももう少し力があればついていって４０’カットを狙えるがさす
がに自信がない。このまま集団にいることにする。１５ｋｍ５５’５４”で通過。これまたバッチリ！

＜１５ｋｍ〜２０ｋｍ＞
ここでちょっと失敗をする。またまたゼッケンがとれた。どうしても気になって着けなおしている
と集団から少し離れてしまった。あ〜あ大失敗！このあたりから単走になる。まださほど自分
のペースは変わっていないような気がするが２０ｋｍでＬＡＰが１８’５０”だった。これ以上は落
とすとずるずる行きそうだ。ヤバイ！！！

＜２０ｋｍ〜２５ｋｍ＞
中間点を１ﾟ１８’３８”で通過。ハーフのＢＥＳＴより１６秒悪いだけ。普通に考えれば完全なオー
バーペースでしょう。ちょっと落ちてるなあと感じ始めた。降り返しに近づいてよいこさんとすれ
違う。足も上がっていていい感じで走っている。これなら４０’カットは行けそうだ。頑張れ！！
そして健気さんとすれ違い、自分もおりかえす。すぐにまかべっちさんとすれ違い「前！前！！」
と檄を飛ばしてくれた。がんばってあげようと思うがちょっとスピードに乗らなくなってきた。案
の定この５ｋｍは１９’２１”まで落ちた。もう落とせないぞ！

＜２５ｋｍ〜３０ｋｍ＞
自分なりにがんばっているつもりだがやはりまた少しずつ落ちている。このころだったか変衆長
さんに追いついた。前半突っ込み過ぎだったのか？彼なら自分と同じペースでいってれば楽々
だったように思うのだが、残念だった。自分も人のことをいっている場合じゃなくなっているのだ
が・・・　３０ｋｍを１ﾟ５３’４７”で通過。４０’カットの目安は５３’を切っていて、１９’で走れている
ことだったのでここでムリだと思った。

＜３０ｋｍ〜３５ｋｍ＞
ここからはＢＥＳＴ狙いに切りかえる。しかしお尻からふくらはぎまで裏側がすべて痛み出す。
いつものことだが、まだまだ筋力が弱いのか、坐骨の影響か、結構辛くなってきた。もう前半
の軽快な走りは全くなくなった。２０’で５ｋｍを２回いければいいくらいのつもりになってきた。
しかしそれもかなわず、ＬＡＰは２０’２５”まで落ちた。

＜３５ｋｍ〜ＧＯＡＬ＞
もうＪＯＧになってきた。少しでいいのでＢＥＳＴが更新したい。あと５ｋｍから表示のたびに時
計みて自分に言い聞かせ、走っていった。防府まで来たんだからがんばろう！何とかベストだ
けはいけそうな雰囲気。４ｋｍ、３ｋｍ、２ｋｍ、１ｋｍ、競技場が見えてきた。今日も帰ってこら
れた。２ﾟ４５’５０”でゴール。終わってみれば２２秒更新しただけだが前半から挑戦した結果な
ので全く悔いはない。ゴール後、よいこさんと夜久さんが話をしてるのを見つけ近寄っていった
ら２人とも見事４０’カット。おめでとう！別大でも絶対完走して欲しいです。

＜アフター＞
レース後着替えて、小郡まで移動。６〜７人ほどでアフター開始。楽しい会話をしながらレース
を振り返ったり、来春の名古屋女子の観戦話をしたりですごく楽しかったです。６時１２分の新
幹線に乗って帰名。歩くのが大変でした。思えば去年の同じ週に袋井で５２’で走ってから、５
０’が切れずに騒いでいた自分でしたがこの秋は４０’台で２回走れました。走り始めて２年余り
まだまだ４０’カットは遠いですが来年こそは「目指せ別大」を合言葉にきっと切りたいと思いま
す。これからもみなさんよろしくご指導お願いします！！！

距離	タイム	ＬＡＰ	距離	タイム	ＬＡＰ
５ｋｍ	１８’３１”	−	２５ｋｍ	１ﾟ３４’０５”	１５’２７”
１０ｋｍ	３７’１０”	１８’３９”	３０ｋｍ	１ﾟ５３’４７”	１９’４２”
１５ｋｍ	５５’５４”	１８’４４”	３５ｋｍ	２ﾟ１４’１２”	２０’２５”
２０ｋｍ	１ﾟ１４’４４”	１８’５０”	４０ｋｍ	２ﾟ３６’１６”	２２’０４”
中間点	１ﾟ１８’３８”	３’５４”	ＧＯＡＬ	２ﾟ４５’５０”	９’３４”

開会式の模様	招待選手の紹介風景
防府天満宮	天白川の鶴田会長。名古屋から掛けつけて くれました。ありがとうございます。
アフターにて、まかべっちさんと変衆長さん	同じく健気さんとがぁさん（でよかったかな？）