5km。多分、年内最後のランニング。アップダウンのある5kmコース。新年は4日頃から再開できるといいですね(他人事)。9日のハーフマラソンには間に合うのでしょうか。
5km。昨日と同じ平地コースの最後に割ときつい登り坂。やっぱりちょっときついとダメです。
4km。半月くらい休んでしまいました。体調がいまひとつだったのと、寒くてサボっていたのとありまして。思ったより身体が重くなかったので一安心。
4km。5日と同じコース。全部がクールダウンのようなノロノロ走りでしたが。夜勤とその疲れのため2日間休み。
4km。昨日とは違って、アップダウン有りの3kmとクールダウン1km。何となくこのコースの方が短く感じる。日曜日の深夜(月曜日の未明)3時頃だったが、歩行者が思ったよりいるのにびっくりしてしまう。
4km。河口湖マラソン以降、初のランニング。平地のみのいつものコース。きわめてゆっくり。走っている途中、近所のスナックのドア越しに何やらもめているのを目撃。何事もなければ良いのですが。