4km。多少アルコールが入っていたため、極めてゆっくり。歩くようなペースで。それでも汗をかきました。
4km。出張、帰省のため5日間休みました。大雨の後の蒸し暑い夜です。汗たっぷり。
4km。3日間休みました。前回と同じコースを走ったが、汗の量も疲労感も今日の方が断然軽い。4日の暑さが普通ではなかったようだ。
4km。5日間休みました。夜勤があったり、富士山に登ったりしていたためです。今日は暑い一日の後に雨が降ったようで、思いっきり蒸し暑い。発汗の量が尋常ではない。