ランニング記録(1998年04月)
ムリしない程度に走ります
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1998.04.30(木)
4km。久しぶりにアップダウンを走ってみた。平地では使わない筋肉(ひざの裏側)を使っているようだ。明日(5/1)から出張のため暫く休み。
1998.04.29(水)
4km。同じコース。まだまだノロノロ運転。
1998.04.25(土)
4km。同じコース。昼間ビールを飲んだせいか、体が重い。
1998.04.24(金)
4km。同じコース。犬はつないで散歩させよう。
1998.04.23(木)
4km。同じコース。雨が降っていたので、少しペースが速かったかも。
1998.04.22(水)
4km。同じコース。夜勤明けだと身体が重い。
1998.04.20(月)
4km。昨日と同じコース。ほとんど平坦なコース。ゆっくり。
1998.04.19(日)
4km。スピードを極力控えて走る。時間をかけて汗をかきたい。
1998.04.17(金)
3km。ヨロンマラソン(1998.03.01)以来、久しぶりにランニングを再開。ひざに負担をかけないように、力まず、ゆっくりとスタート。足首が固いのが気になる。
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