ハーフマラソン参加予定でしたが、事情により断念しました。不十分ながら準備していたのに残念です。
3km。とっても短い3kmコース。これで仕上げ。ハーフマラソン、大丈夫なんでしょうか。
4km。平地のみの4km。夜遅すぎたため、短い距離だけ。
5km。平地のみの5km。久々に良い汗をかけたような気がします。
5km。アップダウン有りの5kmコース。4日休んだら元に戻ってしまいました。
5km。平地のみの5kmコース。昨日よりかなり軽く感じました。やっと身体が慣れてきたかもしれません。
5km。日曜日に比べて軽く感じましたが、まだまだ走る状態ではないか。
10km。最初から身体が重く、どかかおかしいのではないかと思うほど。何とか10km走りきりました。
6km。平地のみのコース。足に疲れが溜まっている。
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