6km。一昨日の状態までは戻ったような気がします。風邪でないことを祈る.....。
4km。体がだるくて、2kmくらい走ったところで足が前に進まなくなる。歩くより遅いくらいのスピードで何とか帰宅。熱があるかもしれません。大ピンチですね。
6km。昨日の疲れが残っているのか、昨日よりゆっくりと走っただけ。昨日の距離の半分ですが、同じくらい疲れました。
12km。今年最長距離。きわめてゆっくり。雨の後だけあって、星空がとてもきれい。いつもこうだったら、走るの気持ち良いのですけどね。あと1週間。どこまで調整できるのか。
5km。結局平日は走れませんでした。昨日も雨のため走れませんでした。これでは2月3日には間に合いそうもありません。困りました。
6km。昨日と同じコース。昨日より体が重い。3日間連続して走っているのに、体重がほとんど変化しないのはなぜ?
6km。ちょっと距離を延ばしてみました。走りきるのが精一杯。記録は無視して楽しめればいい、と思っています。
5km。やっぱり平日に走るのは無理っぽいです。何とか週末だけでも調整して、ハーフマラソンに備えます。
5km。まるまる2か月お休みしました。多忙と腰痛のせいです。腰痛は走るのを休んだせいかもしれません。とりあえずのんびり5km。本当にのんびりだったので、何とか走れましたが、1か月後にハーフマラソンを走れるところまで調整できるかどうかは、今後の仕事の状況次第でしょう。