気
功
の
穴
象気功
気功修練
気の悩み相談室
回答室
首と腰の気を通りやすくしたいのですが
名前：
むつみ
首と腰の気を通りやすくしたいのですが、ストレッチをしても緩みません。どういった運動をすればいいでしょうか？
お答え
名前：
象師匠
「弛緩メソッド」で解説しておりますのでお読みいただきたい。