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| 名前：かな |
はじめまして
象気功いつも楽しみに読んでいます。
エネルギーが低いというのはどういう状態をいいますか？
私は、緊張性頭痛がよく起こり、ストレスのせいです。
と、医者にも言われるのですが、そんな苦労しているわけでもなく…ただ、大勢いる人ごみに行ったり、知らない人と一緒にいるときになるだけなんですがこのサイトに出会って、もしかして念障なのかも？と思っています。
ガチガチ頭をゆるめるには、エネルギーが足りないように思うので、エネルギーを高める方法をご教授願いたいです。
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お答え |
| 名前：象師匠 |
エネルギーというのは物理的な意味もありますが、そうではなく、「人間の活動、行動の源となる力。人間の肉体的精神的原動力」ということであります。
まあ、わかりやすく言うと「体力」であります。
まあ、特殊な場合を除いて、「精神力」も「体力」に左右されることが大きいのであります。
人間は食べものから栄養を得て、呼吸によりミトコンドリアが細胞内代謝を行い「エネルギー」を生み出すわけであります。
死にそうな人に精神力だの根性だのと言っても話しにならないのはお解りだと思いますが、このように、とにかく、よく食べ、よく運動して良い呼吸をして心肺能力を活性化して体力をつければエネルギーは高まるわけであります。
まあ、これは毎度言いますがＤＮＡによる体質的なものにも大きく左右されますので、そのＤＮＡの範囲内でありますが、エネルギーを高めたければ、良い食事と適度な運動と良い睡眠と良い呼吸をすればいいわけであります。
「エネルギーが低いというのはどういう状態」かというのはこの逆で、良い食事でなく、適度な運動をしていなくて、良い睡眠をとってなくて、良い呼吸をしていない人の場合は体力がありませんから、「エネルギーが低く」なるわけであります。
あるいは、どこかに病気があれば、身体はエネルギーを患部に集中しますので、他は相対的に低くなります。
また、遺伝的形質で体力が弱く、生み出すエネルギーが低いと言う場合もあります。
あなたの場合「緊張性頭痛がよく起こり、ストレスのせいです。と、医者にも言われる」わけでありますから、当然「念障」のせいではないと思いますね。
まあ、象気功をお読みになるとわかりますが、あたしもでたらめな不摂生でときどき割れるような頭痛がありますし、大なり小なり誰でも頭痛があり、頭痛のない人の方がまれでしょうから、ストレスだろうが緊張性だろうが医師が重大な疾病でないというなら、ほっといていいんじゃないでしょうか。
ガチガチの頭を緩めたいなら、あたしの経験から、健康状態に問題がないのであれば、何かスポーツをなさるのが一番効果があると思いますね。
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Re: エネルギー |
| 名前：かな |
お返事ありがとうございます。
なにも解らないとあれこれゴッチャになってしまいますが、わかりやすい説明ありがとうございます。
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