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| 名前：ななつの |
ビリーズブートキャンプでは、足を開き、膝を軽く曲げた状態（タントウコウの足に近い？）でさらに、上半身は、体幹の回旋運動、ボクシングっぽい動きなどなど、結構、運動としては強烈で、それが３０～４０分近く続きます。やった後には爽快感があり、氣道の通りもよくなっているんじゃないかと思ってます。
立ち方や整理体操など東洋の武術もエクササイズに取り入れているらしいんですが、象師匠としては、軍隊式訓練の氣的な影響はどのように感じられますでしょうか？
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お答え |
| 象師匠 |
まあ、象気功を最初からよーくよーく何度もお読みいただいて、ご理解いただくとお解りになると思いますが、気功の目的は血行を良くして、血流を促し健康効果を高めるということであります。
ですから、運動、スポーツは気功の範疇であるわけです。
もちろん、軍隊式であろうと、ラジオ体操であろうと、ジャズダンスであろうと、武道であろうと、運動、スポーツをすれば、当然血行がよくなり、血流が促され、栄養、酸素が行き渡り、気功効果は、気功をやったことと同様にあるわけです。 |
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Re:
ビリーズブートキャンプってすごいんでしょうか？ |
| 名前：ななつの |
どんな運動も血流が良くなれば気功効果はあるということですね。
軍隊式ならではの特殊効果を期待してしまっていました。
基本を忘れておりました。
お答えいただきありがとうございました。
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