(たまに写真もある）日記
水増しでもいい，毎日更新していれば．
2024/5/31
台風の雨とのことでしたが、雨量も風もそんなに強くなかったかな
夕方１５：３０からのMtgが、１時間前倒しになるという
普段とは異なることが起きましたなー
そこは無事に整理できたんだが、その先どうするんだって
ん＊、難題だなぁ
まぁ、一度調べてみるか
だらだら帰宅して２２時。技研の見学、面倒になってきたな
2024/5/30
晴れて晴天の一日
朝、娘を送り出してからのお台場
期待していなかったけど、少しは身になったかな
戻ってから、打ち合わせをこなしたり、会議を捌いたり
夕方まで居残って帰宅
２０時になると電車の本数がなくなって羽田空港行きで蒲田乗り換えを乗り過ごす
2024/5/29
昨日の大雨から一転の青空
しかし暑いな。もう上着いらないかなぁ
夏日だよ
朝、少しつないで、お台場ビックサイトの展示会
想像以上にネタがなかった。宇宙開発とか言ってもなんかまだまだアカデミーの世界だな
ビジネスのにおいが全くしねーや
寄り道をちょいちょいしながら帰宅
帰宅してから、ジムへ
家人は、西武デパートで割引きで買い物を決めた模様
割引セールだとさー
2024/5/28
本日は出社
職場に出たら同僚が持病で入院だと。マジか。２週間コースだそうです
会議に参加して、資料を書いてメールを処理
朝も結構な雨だったが、帰りはもっとひどい天気になった
スーツはクリーニング確定。だよな
流石に、素とのウォーキングはあきらめました
2024/5/27
月曜日
リモート勤務で、電話をちょいちょい。メールをちょいちょい。
Phitenをつけないで寝たからかな。体が重いや
夏掛け薄い布団にしても安眠できたけど
朝、昼とウォーキングしたけど、雨にならずできたのはありがたい
夜も一人なので、家事をちゃきちゃきと片付けながら、終了
2024/5/26
朝８時ぐらいまで寝たかなー
この週末は寝坊な感じです
午前中に余った薄力粉で抹茶カステラ
はちみつ無しはやはり香りが足らんな
これで小麦粉がなくなったので、焼き菓子シーズンは終了かな
午後はジムへ
股関節で支えるということがよく分かった
いままで股関節の外側の筋肉で支えていたからぶれるんだよな
前傾をきつくしないと股関節がきかないんだが。
そこは元スキーヤーなんだから頑張りましょう
前傾を厳しく骨盤を立てて、センターで圧をかけるという
後は右の出前持ちを作って、その出前持ちを固めたまま左手で打ち抜くという
試しに、ボールを３０ｃｍ開けて２個打ちをしたらうまくいった
ウェッジだけじゃなくて５番アイアンでも届かせることができた
夜はラーメン食べて、娘の買い物を手伝って終了
2024/5/25
朝８時まで寝坊。
前日２２０００歩も歩いたから体に疲労が
午前中は家事をバタバタ
１２時に娘と家人を運動会へ送迎
保護者１吊だけだと
暇なので、ゴルフの練習場へ
股関節で支えればよいというのを今更気が付いた
外側の筋肉で支えていたんだけど間違いだわ。。
股関節の使い方をいままでわかっていなかっというね
だから右足のアウターが痛かったんだけど、それも解決だわ
あとは右のため。リリースを遅らせるようにすれば、ということがよくわかりました
しばらくこの股関節と、出前持ちのキープで練習しましょう
2024/5/24
早めに帰ったので、歩くために鶴見まで歩いて帰宅
１時間５ｋｍ７０００歩か
新橋に出るかと思ったけど気が変わってまっ直ぐ帰宅する
で池袋に出たら、西武池袋線が事故だと
こらあかん。高田馬場に戻って、上石神井からウォーキング
本日だけで、２２０００歩歩いてしまった。さすがに疲れたな
日記更新したらすぐに寝る―
明日は土曜日で、朝はのんびりか。ゴミ出しは間に合うようにしましょう
2024/5/23
ちょっと早めに出社
そしてウォーキング
テレ会議して、ガンガン言っていたら、なんか引いていた
粘り腰がないなぁ。
午後、メモつくって、夕方は早々に撤収
夜のセッションを流し聞き。
2024/5/22
本日も在宅。資料をまとめて夕方は散髪
散髪中に２度も電話がかかってくるという事態に
夜はセッションに参加。
ウォーキングがあんまりできませんでしたねぇ
2024/5/21
本日は在宅ー
mailのやり取りを実践
一日分のお仕事を終わったので、ジムへ
膝をかばいながらストレッチ
なんかバレリーナのおじさんがいた
スタジオないのかな
帰宅してみたら大雨―
ギリギリセーフでした。
2024/5/20
けっこう、激しい雨の中、出社
なんか膝の外側が痛いな。靭帯がまた炎症起こしたかな
アイシングするか
雑務をこなしたり、ホームページを作成したりして、１９時に撤退
帰ってから鶏肉を焼いて、もろもろの家事をして終了
2024/5/19
朝８時近くまで寝坊
ご飯を軽く食べてから庭掃除へ
ドクダミを中心にした草がわさわさなのと、梅が新緑で枝を伸ばして困る
梅はもう何本か枝を落とした
だいぶ空が広くて明るくなりました
午後はゴルフの練習場へ
ロングアイアンはやはりNS950より105の方がミスがないな
950はどうも動きすぎる
帰ってから、鶏肉と野菜をザ・ココットにぶち込み
アプリで連携してオーブンを起動
すごく楽ちんで、すごくおいしい料理ができたー
2024/5/18
なんか２時に起きて、６時に起きてって。。飲みすぎかね
朝のうちに卵焼き焼いて、サバ焼いて、掃除して
暑すぎるから庭掃除はあきらめた
昼に餃子を５０個包んで、そのあとはジム
肩まで上がて、体を押し込むようにするというのがポイントだな
朝から筑波へ
普段と同じ時間で出て、１０時前に到着
いくつか経年の展示を見て、マルチコアファイバー力入れているなー
マルチコアのパスを利用して給電するとか、それは研究はアリだけど正しいのか？
あとは振動検知とか
１２時から、新人２吊をご案内
現在の設備を見せて、最新の研究テーマ見せて、お客様を回って
バケット車の体験させて、などなど大満足でしょうな
１４時半に旧知のメンバーとあって、１７時からのみに行って帰宅
２０時に帰ったけど締め出される事態になったので、むかー
鍵を取りに行って、なんかぐったりしてだらだらして沈没してしまった。。。
週末頑張りましょう
2024/5/16
本日も出社
なんか待機していたけど問題ないかな？
夜２４時までウォーキング
右の肩甲骨を引き付けるようにスイングしてみたら
肩が深く入った気がする
明日はつくば
2024/5/15
本日も出社
娘の弁当は作り、そういえばひばりが丘の体育祭準備かと
一人出発
前日寝上足で少しつらい―
昼は、階段の上り下りを対応
早々に早めに帰宅して食事をしてからジムに行くー
2024/5/14
久しぶりに出社
朝６時の目覚ましでなんか休みと勘違いしていたー
仕事行って、いろいろと雑用回して完了
帰りにデパートを覗いて、ブローチとか
まぁ、買えばいいじゃん？
という気がしたなぁ
2024/5/13
朝から冷たい大雨
それでも、夜はウォーキングとゴルフの素振りと
右脇を締めて、肩甲骨を動かす
切り返しによって、右ひじをわき腹に着けたまま
というのがよさそうな気がしました
明日から仕事へ出社
2024/5/12
アルカションのケーキとカーネーションの花束
本日、月例Ｂ戦
右のテイクバックで作った三角形をそのまま上体をキープしたまま
腰の回転を起こしていく。かといって振り遅れても右に出るんだが
前半５１、後半４８か。うーん。チップイン３発のラッキーがなければボロボロやな
サウナに入らず早々に帰宅
母の日の定番の買い物。カーネーションとケーキを調達
流石に、プロのケーキはおいしい
味が複合的、重層構造だわ
大河ドラマ見て、テレビ見て、ホームページ更新して終了
2024/5/11
なんか一日風強かったな
娘の弁当、卵、ソーセージ、カレーなどなどを詰めて完成
さらに車で送迎
いつものルーチンをこなしてみた
外、なんか強い強風ですな
１５：００～ジム
ボールがはねて怖いとか、うるせーおやじが言っていた
いや、自分の打ったボールは自分に跳ね返るよ。まっすぐ跳ね返るからそっちに行っていないよ
衝撃で上から落ちてきたとか文句。そんなもの知らんがな。だいたいそれの何が怖いのか
自分が下手でまともに飛ばなくてイライラしているのを八つ当たりしないでほしい。ザ・クソジジイ
マシンでウォーキングしながらNHKの阪神ーDeNA戦を見たら、８回裏に、蛯吊、筒香、牧の三連発
すげー、スタジアムいたら面白い試合だったろうな
帰宅してから、仕込んでおいたローストビーフを試食して２０時からの塾の面談
えーとここから４０万円かかるそうです。カード一括でお支払い
帰宅してから、プレ母の日。ごちそうディナー
2024/5/10
一週間の疲れが―。夜もなんか休めなかった
午前、午後、とリモート会議を全視聴
本業に関係することばかりで、あんまりこちらのネタはなかったな
夕方は練習場へウォーキングへ
2024/5/9
今週、唯一の出社
午前中のうちに、雑務をバタバタとやっつけて解決
午後に打ち合わせ。夕方は、なかなか進展しないミーティング
なんかこんなフワフワした進め方でいーのかな？まぁ、コメントはしないと決めているからいいんだけど
毎回これのおかげで遅くなるのはなぁ
帰宅してからストレッチとゴルフの素振りして終了
2024/5/8
本日も在宅勤務
夕方には北海道ネタの会議とか画像とか
パラパラ雨と思ったら、ゲリラ豪雨になった
もう季節が変わるのか、時がたつのが速すぎるなぁ
今週の素振りは左腰を大きく動かす
頑張りましょー
2024/5/7
GW明け。なんか大嵐なんですが
雨はそうでもないが風が強い。曇りと一時雨とが交互に
朝、昼と軽くウォーキングして歩数を稼ぐ
ジムにいくかな
朝は朝礼ということで、いつもよりも早めに送り出し。
流石に休み明けで道も電車も混雑していた模様
業務の方は、たまった宿題資料を作成。なんかマシンが重いなぁー
定時で上がって、あんまりがっつりとはやらない感じで
ウォーミングアップってところかな
ゴルフのスイングイメージでヒールアップ＋ヒールダウンで、腰の回転を起こしていたけど
結局はヒップターンのイメージの方が引っ張れるかも
ヒールの状況にも関係ないし
これを一週間徹底してみるかな
2024/5/6
朝６時起床。掃除をして８時出発
順調にドライブして、９：３０前には上里
さらに経由地の日高に１１：００過ぎには到着
発酵食品の店にいき、食事をして解散
自宅には１４：３０について、３０分締め出される
雨になる前に、ウォーキング
ゴルフの素振りも。左足で撥ねるように動かさないと
岸部露伴の映画は録画して、夜はボクシング
2024/5/5
朝から介護ラウンド
大変だった。。。
疲れてきたり、ロングアイアンで上安があると左半身が動かない
左半身が動かないとスイングが手打ちになる
これがなぁー。ショートホールのロングアイアンで失敗するのはこれなんだよな
自分のゴルフに全く集中できない状況が続いてバタバタで１００Ｏｖｅｒのフィニッシュ
夏に向けてもう少しまた腕を磨きましょう
夜は焼肉を焼いて終了
2024/5/4
午前中のうちに、水槽を掃除して、フィルターを更新
マーガリンを使ってちゃちゃっとマドレーヌを作成
バターじゃないとかいういちいちうるせー人もいるようですが
午後になってから、東久留米に迎えに来いというので送迎へ
なんでタクシーするんだ？と思いつつ、運転
GWのタイミングを外したので、高速は順調にクルーズ
途中でハタの湯（小野上温泉）へ
郷原の南に厚田ICができていた。移動が速い
到着してから、餃子を焼いて、ビールをいただきました
2024/5/3
朝、娘の弁当を詰めて、９時に送り出し
これから１年間。休みの日は１５時間勉強するんだと
受験勉強マジ大変
こちらは夕方まで時間があるので、ゴジラ-1.0 を視聴
低価格CGと、ゴジラの恐怖が見れたからオケ―
都心に原子爆弾って感じでしたかね
そして、-1.0 というタイトルなので続編の余韻アリだし。ゴジラシリーズだから終わらない
人間ドラマ的には、お涙頂戴。ではあるが、高雄、震電が活躍とか
ゴジラがなんで東京を襲うのか？は相変わらずよくわからにわけだが
昔のシリーズみたいに、東京、大阪、吊古屋、博多って感じで各地に出現すればいいのに
１６時を過ぎて、歩いて吉祥寺へ出発
片道で１万歩。夜は２２時で解散して、帰宅は２４時か
お疲れ様でした
バカ話ばかりできて、何を話したかわからないけど楽しかった
2024/5/2
６時起床。娘の卵焼きを作るがミルクを使い忘れた
晴れているのに結局、車で送迎
午前中、メールを見て、急遽、お仕事に
ちょうどたまった雑務も片付け
午後は、ウォーキングがてらゴルフショップへ
モーダス105が入った５番アイアンをゲット
３９８０円でした。これで家でモーダスを使った練習ができる
トップで止めて、フォローで止めきる。この止める―止めるが安定を生む。のか？
思ったより涼しくて、なんかGWらしくないな。
2024/5/1
朝６時起床。なんか暑くて寝苦しかった
ゴミ出しに合わせて、家の上要物などを少し片づけ。
でも、新たに水槽の用品を買ってしまったからあんまり片付いていないかも
平日なので、娘は学校へ送り出し
溜まったビデオを消化したり。雨だとウォーキングもできない
ので、午後に、キンプクのジムに行って、ビールを調達
夕方は、GWらしく外食しよー。と、くら寿司でお寿司と茶碗蒸しとデザート
３人で、４５００円コースか。やはりちょっとお高めだな
娘はそこからさらに塾に戻るという
ホームセンタでお買い物して帰宅
雨の中もいろいろと歩数は稼いで、１５０００歩超え
ジムのマシンで久しぶりに速足ぐらいまでは言ったかな