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初のフルマラソン（荒川マラソン）に挑戦
| いよいよ初のフルマラソンということでワクワクしてスタート、といきたかったがいかんせん仕事が忙しかった。時間を探せば走る事はできたが、疲労が増幅してしまいそうだった。それならときっぱりと走るトレーニングは諦めて、平日は筋トレ中心にし、休日(といっても仕事は休みじゃない)に少し走るというメニューで臨んだ。しかし2週間前の浦安で痛めたひざがまだ万全ではなく、不安いっぱいのなかのスタートとなった。ちなみに参加人数は17000人。すごい人数に圧倒されそう。 予定通りキロ5分程度のスピードで走り始める、5キロぐらいでひざがじわりと痛み出してきて「こりゃちょっとまずい」と思う。ただ15キロぐらいで痛みもだいぶ慣れてきて、「ひょっとしたら大丈夫かも」と期待を持った。ただやはりトレーニング不足の影響でかなり疲れてきた。 ハーフを1時間45分で通過。だいぶへばってきてキロ5分20秒ぐらいまでタイムが落ちてきた。もう前を見る余裕がなく、同じペースで走っている人についていくのが精一杯。そこへひざに再び痛みが出てきた。どんどん痛さが増幅していってもう耐えることができず、30キロ付近でとうとう歩き始めてしまった。ひざの痛みはもう頂点になっていて、走り始めようとする意欲をどんどんそいでいった。35キロぐらいでもう走るのを諦めることにした、でもここまできたから棄権はせず、歩いてゴールまで行こうと決めた。結局4時間16分かかってなんとかゴール。初のフルマラソンは苦い思いでいっぱいとなってしまった。ラップを見るとその落差が良く分かる。 準備が十分でなかったのは仕方ないとして、今の状態でキロ5分はやはりオーバーペースだった。もう少し前半抑えていけば違う展開になっていたかもしれない。 |
| LAP | スプリット | |
| 5km | 25：26 | 25：26 |
| 10km | 24：30 | 49：57 |
| 15km | 24：59 | 1：14：56 |
| 20km | 25：04 | 1：40：01 |
| 25km | 26：15 | 2：06：17 |
| 30km | 27：06 | 2：33：23 |
| 35km | 36：11 | 3：09：34 |
| 40km | 45：23 | 3：54：58 |
| GOAL | 21：50 | 4：16：48 |
