＜ひまわり通信　２９＞　２０２１の幕開けですね。


２０２１となりました。

期待と不安の入り混じった気持ちの中で、
自分にできることは何か？
自分のするべきことは何か？
など考え続けている新年を迎えられているのではないでしょうか。

いろいろな情報が錯綜する中で、
デマや嘘に騙されず、
冷静に、理性的に、
良いことも悪いこともきちんと受け止めていかなくてはならないのでしょう。
そんなことを考えています。

でも、
悲観的にばかりにならず、
できれば明るい気持ちで、
できるだけいい方向からポジティブに考えて、
何か良い方法があるのではないか？
きっと大丈夫、と笑顔で過ごせたらいいですね。

確かに笑顔が引きつってしまうニュースばかりではありますが、
無理に笑顔を作ってみると、顔の筋肉の動きに反応して、
脳さんが、「なんかいいことあったんか？」とうっかり勘違いして、
気持ちに余裕がでてきたり、免疫力が上がるかもしれませんよ。

笑顔は副作用のないクスリ！
笑顔は最高の鎮痛剤！

毎日を丁寧に楽しく過ごしていきましょう。
２０２０、昨年の一年で「当たり前のことがどんなに大切で重要なことだったか」を
実感された方が多かったことと思います。
だからこそ、日々の何気ないことを大事にすごしていきたいな、と思います。
どうぞ新しい年もよろしくお願いいたします。

小林博子