２０１３年　クライミング記録

2013年9月18日（水）
パンプ2

半年ぶりのリードクライミング
おびさんと行く　12時きっかりに到着　5.9ばかり登りまくり　その後10Ｄ　10Ｃ　10Ｂを登り終了
まあ久しぶりとしては　やさしいルートではあるが　楽しく登れ満足
それと皆さんとも会えていろいろ情報を教えてくれました　
来月アイランドピークへ行く為のいろいろ話も出来てよかった
また時々リードをしてみよう
2013年9月9日（月）
ボルダー

一週間ぶり　おびさんと会う　ちょっとペースが乱れる　どうしてもマイペースとはならず
アップを失敗してしまった　でも赤の５級はRP２本　紺４級はまだまだ　体重がハイキングへ行くが減らない　６０キロに戻ってしまった　でも今日の結果まあまあ持久力がついたか
目標がないとリードをやる気にならない　どうしてもボルダーは気楽にできるのでこっちになってしまう　更新が１１月どうする　
2013年8月24日（土）
ボルダー

１８日の日曜日についで今日土曜日５日間あいている　まああまり意味はない　幾ら開いても
同じ　続けば出来るものでもなし
今日もこのところの課題をやる　４級紺だ　ちょっと先が見えてきた感じで良かった
二階のハングの壁　空いている　日曜日もそうで　上手い人達は何処へ行ったのか
2013年8月16日（金）
ボルダー

課題の赤一本　紺二本　まだまだＲＰ出来ず　暑さしのぎ少しは出来る　夏休みで学生が
少なからず増えている感じ　
2013年8月12日（月）
ボルダー

２日目　疲れからか　指が効かない　力が入らない　そして集中力がなし
ちょっと考えたのだ　そう２日目でも力を出すような　身体にしたいと　休むのでなく
２日間程度では衰えない力を　そう持久力を鍛えないと　と思った日でした
夏休みなのか結構午前中なのに人が多い
2013年8月11日（日）
ボルダー

日曜の午前中は空いている　今月は一週間に一回だけ　暑さの為　行けない
体重が少々減ったのがいいのか分からないが　今日はＲＰが赤２本　紺が１本
少しやる気になっている　手に圧力がかかるが　耐えられる　今５９キロで減ったと思うと
すぐ元に戻る　減らそうと思って　夏にハイキングは行くのだが　暑くて帰ってからビールを飲んでしまい　元の木阿弥なので　いたしかたない
2013年8月5日（月）
ボルダー

今日のボルダー
暑い　身体も反応がダラダラだが　アップをあまりやらず　紺の課題をやってみた
ＲＰ出来たのでした　あとは長モノをやって　持久力をつけたいのでやり　
まあまあの結果で終了　月曜日はわりと空いていた　まあ午後一時頃だが
2013年7月14日（日）
ボルダー

この2日調子がまあまあ
まずは今日暑い中のトライ　紺の課題　アップをやり　あまり疲れていないうちにやろうと思ったのだ　一回目は一手も出ず　少し休み二回目　これがまたよくできて 登れた
クールダウン長モノ10ｃをやり　早目の一時間と居ず　終了　気持ちよく終われた

その2日前は赤の課題　今まで登れず　結構苦労していた課題が二つあった　それがいとも簡単に登れてしまった　不思議な兆候　まあ嬉しいがどうしてか理由が分からない
2013年7月9日（火）
ボルダー

五月から結構続いている　週2日はやるようにしている　でないとまるで登れなくなるので
今日は調整程度で　新規ルートはやらず　最後の方に紺テープをやるが　まるで駄目だった
アップのやりすぎかも　二時間もやるともう駄目で　黄色テープも登れず
とりあえず赤の再登一本　10ｃの長モノだけは登れた　いよいよリードへシフトするかな
2013年5月15日（水）
ボルダー

今月６回目のボルダーへ　
たった５０分だけ　それでもやらないよりはいいかと　まあ最近はそれ以上のモチベーションをもたないのである　今日はすこし身体が動いたと思う　なぜなのか分からない
少しずつ身体を慣らさないととおもっている　ハイキングにもボルダーは役に立っているので
またバイクを乗るのにも役に立っているはず　これからも１１月までは週に２日ほどは通う
2013年5月9日（木）
ボルダー

五月に入って今日は５回目　前日はハイキングへ行っていたのだが　
少しづつ良くなってはいる　まあ安心は安心　もう少しやらないと確信がもてず
今月一杯はボルダーで調整と思っている　今日は二階の黄色のグレードを４本続ける
まあ登れていて　次は赤だ　どの道紺は出来ないので　赤を登れればいいとしよう
ハイキングへ行っていて岩場が出てくる場合全然違う動きが出来るので　ボルダーは欠かせない
2013年5月4日（土）
ボルダー

ボルダーを約二カ月と二週間ぶりにＢパンプへ行く　まあひどい　
身体は動かない　右前腕は痛い　両手指は痛い　力がすぐ衰えて　降りるとき手が開いてしまって落ちそうになる
５月２,３日と２日間取りあえず続けてみた　今日も行こうと　まあ１時間程度だ　そうこれ以上続けられないのだ　それと歳よりっぽくなって気が引けてしまう
それと思ったのがアップをやらずいきなりやってしまい　それはまずいことだ　確かに痛めたかも　さあＰ1へ行けるだけの準備が出来るか　あまりにもひどいと行けないのだ
2013年2月21日（木）
パンプ１
久しぶりにやる気というかモチベーションがでた日なのか　まあこれがいつもの気持ち
アップを一本づつ交互にやり３本ほど　その後壁は戦艦　すこしやらないとと思っていたので　だが持久力がないトップアウトできず　でも３本やる　つかれがある歳が
2013年2月19日（火）
パンプ２

まだまだ寒い　朝から雪　バイクは危なくて電車でゆく　今日は先生ほかで打ち合わせのためのパンプ２　初めから登る気が、、、身体慣らしでおわり　寒い一日が終わりました
2013年2月16日（土）
荻窪ボルダー

今日はまたまた寒く５℃　風も強くとてもじゃないがバイクを乗れる状態ではないので　近場にした　なぜか疲れている　まるで駄目　二時間ほどで終了　どれも登れず　新しい課題で一番易しい赤５級だけは登れた
2013年2月14日（木）
荻窪ボルダー

今日も近場にした　寒くバイクで出かけられず 体重の増加が気になるが　減らないので諦める　アップしたのち　紺４級を中心に　二課題が出来そうなのでこれを中心に　だが最後の一手が出来ず　ＲＰならず　明日も行きたいが　身体がもたないので無理かも　１時半から３時間半と最近よくやるようになった　やる気がいつも出ればいいが　その時がなかなか来ないのが現実
2013年2月12日（火）
荻窪ボルダー

寒いゆえに近場に行くことに　　パンプへ行くにはバイクではちょっと寒すぎ　モチも強くないしなぁ　３時頃ぼちぼちやり始める　
一階の壁のリニューアルで出来ず　二階にて　長モノでアップを　その時点で腕がパんプ
新しくなった壁の紺を二本可能性が出てきた　しかしまだまだだ　赤は易しすぎかも
今日は珍しくまあまあ良く出来た方　感じが長モノやっていて感じる　まあ不思議だ
2013年2月7日（木）
荻窪　ボルダー

１２℃と多少寒さが癒える日　パンプ１が遠く感じ　近場のボルダーにしてしまった日でもある
なんと早い時間帯にＭｒ．Ｏｂｉｎａｔａに会う　今日は多少やる気があって　４時間もやってしまった内容はたいしたことはないが　アップ　新しくなった壁の赤を中心にやる　しかし今回の赤は易しすぎでがっかり　紺をやれということなのか　これがなかなかうまくいかないのが現実
ボルダーで持久力をつけるのはむずかしいのではないか　やはりリードを数こなさないとなあ
あと二週間でいい感じになるのかなぁとちょっと心配だが　ラオスではまあ楽しめばいいか
2013年2月5日（火）
パンプ１　リードクライミング

また久しぶりのリードクライミングのパンプ１今年３回目。
まったく難しい　壁に慣れるまで時間がかかりそう。　アップ４本、奥壁10ｄ、戦艦11ａ、最後に10ｄ、10ｃ、10ｂこれが前腕がパンプしてどうにもならない　持久力がないのが一番悪いかも。少しは通わないとだめかも。
2013年1月27日（日）
荻窪　ボルダー

２４日ボルダーへ　そして昨日２６日も１１時過ぎに荻窪Ｂパンプへ　あまり頑張るとまた肘など痛めるのでほどほどがいい　まあ上達はないので現状維持が最大の目標　先日はかなり上級のクライマーを見て感心　登りが優雅なのだ　身体のバランスが良すぎ
2013年1月21日（月）
荻窪　ボルダー

２日連続のボルダー
疲れただけ　連続のボルダー今回は失敗で　無駄な日であった　身体が動かない　これはやはり前腕の疲れがあるとまるで　動きもぎこちない　　
2013年1月18日（金）
パンプ２　リードクライミング

ついに６９歳になってしまい本当にあと一年で７０歳　はたして続けられるのか　パンプ２のつなみはやはり長い　１１ｄは半分までしかできなかった　11Ａはワンテン　１０本登るが少ないかも
2013年1月11日（金）
荻窪　ボルダー

２０１３年　今年初の書き込み　なんと６９歳になるぞう　であと一年で７０才だ　なんとしても７０歳まではクライミングを生涯スポーツとしてやることを決めた　まああと一年なのだ
今日は荻窪のパンプへ　ボルダーをやりに　３時から２時間やる　今日は成果があり少しやる気になるか　今まで出来なかった黄色６級　赤５級のＲＰだ　さあこれからだと思う