マラソン日記．８月１日〜３１日．

8月4日.

富士登山マラソンの疲れ今出てきたか。

だるい.自転車乗っててもこげない.筋肉疲れ溜まってる.

1週間後にくる.そんなもんだ.しかしアキレス腱,その他何も無い.

丈夫な体に感謝.両親に感謝.

白井梨マラソン.大会要項送ってこない.返信用切手入れてなかったからか.そんなせこい事無いよな.

早く送って来い.エントリーしてやるから.

明日から,明日からまたスピード練習開始.

無理しても体起こす.

1週間経ってるのだから大丈夫.

それから寝る.

十分寝る.

この2週間程,8時前に起きている.おかげで午前中余裕で過ごせるが,寝不足.もっと寝なければ.

8月5日｡

白井からやっと大会要項｡

80円切手を返信しろという｡

入れ忘れたのはこっちのミスだが,以前他の大会ではそんな事はなかった｡

サービスという事だったのだろう｡

白井は80円切手を入れ,返信しろという｡

まァ,サービスはしない所なのだろう｡

1人にサービスすれば他にもしなければならなくなり,費用がかかる｡

まぁいいだろう。

でそれを返信しろという｡

返信にかかる80円｡封筒代｡こちらが持つ｡

問題は費用ではない｡

要項はなかなか送られてこなかった｡

さらに返信代と封筒代はこちらに持たせる｡この金はこちら持ちだ｡結局申し込みにこちらが損をする事になった｡

金の事ではない｡

町興し,主催する者のサービス,という所で考え違いがあると思う｡

きちんと封筒を買い80円切手を入れ郵送はする｡

が二度と白井に出る気はない｡

ぼくならサービスする。

詰まらぬ話だ｡

8月8日｡火曜日｡

富士登山マラソンから記録証が届く｡

馬返し｡ 1時間10分44秒｡ 1169人中1041位｡ 3分遅れ｡

五合目。 2時間14分13秒｡ 1486人中1074位｡ 7分遅れ。

八合目｡ 4時間5分24秒｡ 1094人中1026位｡ 15分遅れ｡

頂上｡ 4時間47分32秒｡ 811人中 着外｡ 17分遅れ｡

8合目までは可能性があったわけだ｡

やっぱなぁ,途中の山小屋で言ってほしいよな｡このままだと危ないよとか,5分ほど余裕かなとか,無いまま走るのは難しい｡ギリギリで走り込もうというランナーにはほしい一言｡

8月19日,中1の子と1500本気走。

これをこれからの目標｡ちょうど47才の誕生日,ちょっと真剣にかなり真剣に｡5分を切る｡

これ目標｡

8月１4日.火曜日.

15日のために短いのやってる.

1200を100％で,そのあと300のインターバル6本とか.

かなり足の付け根から痛みくる.普段ゆっくり長くをやってると全然感覚が違う.一歩一歩で電気が走る.しかし走ってるという感じが強く,良い.

また腹筋とか背筋,腕の力が足りないと実感.

筋トレも入れている.

しかし800どれ位で走れるのか.

２分２５秒.

1500

５分１５秒.

これ目標.

８月１７日.金曜日.

走ったぜ.午前と午後.一日２回.

午前.8キロ走と

1500ｍ. 4分59秒.

800ｍ. 2分24秒.

本当かよ.いつもの公園だ.絶対に違うよな.100ｍは違うか？

全く困ったもんだ.これは公園を管理する区とか市に問い合わせてみるか.一体何ｍなんだ！

午後.8キロ走の後,

300×10本.

45秒から55秒.

これもおかしいのだ.0〜300で走る.300〜600をジョッグ.また600〜900まで走る.そのタイムに差がありずぎるのだ.

まあいい.

300を10本やったということに価値がある.無かったのだ今まで.

日曜日本気で走る.走るんだよな.

８月１８日.土曜日.

今日も一日２回.大したもんだ.他にすること無いのかよ.無いね.

午前. ８キロ走＋ １２００×３

5分1秒.4分12秒.3分52秒.（創造の杜時間）

午後. �`４分で10キロ

なかなかだ.腰が痛い.左アキレス腱が痛い.ゼノ―ルを3時間おきに塗る.でも今アキレス腱痛いよ.気になるね.明日どうなる.心配.

8月19日.日曜日.

全く参るよ.いいけどね.いいよ.いいの.全然いいの.でも泣くんだもん.突然. (･o･)

中1の女の子.

泣くんだもん.

教室でも泣いた.問題が解けなくて.

可愛い子.とってもとっても可愛い子。

でも泣くんだよね.

17年やってれば.問題解けなくて泣く子なんて,幾らでもいる.

でもこれから走るという時に泣かれると.困る.

つまり,つまり.つまり.色々あって,心の色々あって,泣く.

そりゃあ.こっちが悪い.こっちは大人なんだから.

それはそう。ごめん。ゴメンネ。

でいいよね。説明してると時間かかりすぎるし,これで本題。

800ｍ×2

１本目。 ２分３９秒。

２本目。 ２分４０秒。

遅いのか。まぁまぁなのか。

良しとする。

大体８００なんて,３０年ぶり。とりあえずこれを良しとしたい。

とにかく欲しいのは１５００で５分を切る。

これだ。

それができればフルで３時間が切れる。と思うのだ.

これからだ。

中１の子。

先生が正しくても関係ないんだよね。

先生は正しいのは当たり前なんだから。

先生が正しいことを言ってても,しょうがない。

先生は生徒が自分も正しいことをしようと思うようにさせる。それが仕事。

先生はもっともっと大きくなければならない。

当たり前だ。

当たり前だ。

大きく,大きく,大きくならなければならない。

子供達がニコニコして,のんびりして,平気な顔して,あれ,できちゃった。

という状況を作るのが先生。

ドンとしなければならないのだ。

そうドンとしてなければ。

８月２０日。月曜日。

「昨日はありがとう。」

とメール。

まあ､よかったのだろう。あれで。

よかった。

ところで,体重が63,５ｋｇ。

恐ろしいことだ。一体なにが起こってる？

走ってるぞ。酒か？寝る前の酒。しかしそれはいつもと同じ。

食ってるからか。しかし一日1,5合。カレーか。トン汁か？具沢山過ぎるか？

とにかく5キロオーバー。

すごいぞ。これはスゴイ。5キロオーバー！！！

8月2７日。月曜日。

21日から26日まで,中3勉強合宿。

これまでは合宿中も靴持って言って,走っていた。

最終日は朝5時に起きて,生徒と6時から7時半まで走っていた。

今回は走ろうという気が今ひとつ起きなかった。1人で走ろうと思っていた。大人しい子達だからだ.

初日,イビキ攻撃。

元々合宿は大の苦手。眠れない。食べられない。1時間ごとのトイレ。

合宿に出れば教室は閉めなければならない。教室の授業は窮屈にきつくなる。

誰も望まない。誰も望まないから引き受ける。誰かが貧乏くじ引かねば物事は進まないのだ。もう7年程か,夏冬としんどい思いしてる。みんな合宿が好きなのだと思っている。

初日台風11号とかち合う。そのゴタゴタデ耳栓を忘れる。

必需品だ。無かったせいで,イビキ攻撃で一睡もできず。それが響き,体調アウト。横になっても眠れず。眠りの塊が膨張し目に溜まる。走る気も起きない。

しかし今思えば走ればよかったのかも。走れば塊も溶けたか。

とにかく走る。

体重はしかし62キロと落ちた。

気がついたが,ホテルの食事の量えらく少なかった。だがそれが普通の量。そう,つまり食べ過ぎていたのだ。

しかし1日1,5合｡が多いのだろうか｡

まあしかし,食いすぎというのが,体重オーバーの原因。

これは減らしていかねば｡

8月28日｡火曜日｡

久々に走った｡今日からはブレーカーを着込む｡汗を出したい｡絞らなければ｡５キロ絞れるか。

でも今何キロだ？まだ帰って乗ってない。６２,２キロ。

やや減ってるのか。

しかし目標は５９キロ。５８.５キロから修正。

あと３.２キロ。これを絞る。

1週間ぶりのラン｡

これから気を入れる｡まずは白井の梨マラソン。

もうこれで最後。3時間切るのを目標に走るのはこれで最後。

今シーズンで最後。これでラスト。