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スキーのための筋トレというより、 普通に全身やってます。 若干は下半身が多いと思います。 上半身は、転倒したときの怪我防止程度ですかね。 プロのアスリートじゃありませんから。 モーグルの草大会の、 万年予選落ち、ベテランビギナーです。(爆) スポーツクラブの会員に入っていますが あまり行っていません。 法人会員なので、毎月会費を払うのでなくて 行ったその日に１回分払うだけです。 なので、足が遠のいてしまいました。(屍) 以前は、週２回ペースで泳ぎに行って、 毎回１時間に２０００メートル泳ぐことを目標にして、 それが、６５分かかったり、 ６３分かかったりするから(悔) もちょっと頑張ろ、と、やっていたものでした。 仕事の残業時間も減っているし そろそろ復活しますかねー。 2009/08/07
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