汗ばむ季節のスキンケアー

太陽の日差しが強い季節には、汗をかいたり日焼けしたりして、肌のトラブルが起こ
りやすくなります。この時期、かゆい皮膚病のスキンケアの大敵は、汗と暑さです。う
っかりすると気づかずにいてしまう盲点に注意しましょう。

衣類について　ピッタリしたＴシャツ型の木綿の肌着を着用してください。１枚の肌
着で汗を吸い取らせるのがコツで、肌が出過ぎるランニング型や、大きすぎるサイズ
のものは避けましょう。

冷房について　スキンケアでは５月のさわやかな気候が理想なので、クーラーを上
手に使って、汗と暑さからお肌を守りましょう。

入浴について　熱すぎるお風呂は入浴後に汗をかいてしまうので、ぬるめのシャワ
ーがおすすめです。その後に外用薬を塗ってください。石鹸やシャンプーは使って
かまいませんが、こすりすぎないことが大事です。

屋外について　日焼けしすぎはお肌に有害ですので、つばの広い帽子や日傘など
を使って防ぎましょう。また、虫さされや細菌の感染に注意しましょう。

スポーツについて　スポーツの後には必ずシャワーを浴び、外用剤を塗ってくださ
い。水泳の後などにも忘れないように水着やタオルといっしょに外用剤を持ち歩い
てください。